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体の中で最も長い神経迷走神経が心臓・肺・腸を支配し、炎症まで調整しているという驚くべき事実2026年07月17日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ･･･症)を抑制できる」という考え方が、医学の主流に入ってきたのです。■ 迷走神経が弱ると何が起きるか迷走神経のトーン(HRVで測定)が低い状態は、多く･･･- コロナ後に続く倦怠感・動悸・脳の霧これも迷走神経が傷ついていたから?最新研究が示した衝撃の事実2026年07月18日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ･･･パイロット試験(2025年Springer誌)で、耳への経皮的迷走神経刺激(tVNS)が倦怠感・息切れ・睡眠の質・HRVの改善をもたらしました。迷･･･
- 夏場はペースを追うな2026年07月16日田舎者(アラフォー)のランニング日誌久しぶりにトレーニングステータスが『疲れています』に。先週の睡眠不足でHRVステータスが悪いのに加えて、梅雨明けから一気に暑くなりランの疲れが半端ない。･･･
- 自律神経の乱れがある時はシロダーラ✨2026年06月30日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･ストレス軽減や心身の緊張を和らげることを目的として行われています。実際に小規模な研究では、シロダーラ後に心拍変動(HRV)が変化し、副交感神経活動･･･
- 【首の後ろをそっと触るだけで、なぜ心臓のリズムが変わるのか──研究が証明した3つの手技の話】2026年07月16日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ･･･)誌に発表された研究では、後頭骨(頭の後ろの骨)と乳突部(耳の後ろの骨)の接合部にやさしい手技を行うと、心拍変動(HRV)のすべての指標が統計的に･･･
- 7月13日(月)30分JOG「完全に休むよりイイ。」2026年07月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 13日 月曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/12夜~7/13朝GARMIN:42 msCOROS: 35ms RHR(安静時心拍･･･
- 7月12日(日)100分LSD「初収穫。」2026年07月14日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 7月 12日 日曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均7/11夜~7/12朝GARMIN: 50msCOROS: 44ms RHR(安静時心拍･･･
- 『なんとなく体がしんどい』は気のせいじゃなかったHRVがついに証明した、自律神経の乱れという現実2026年07月15日整体院「感喜」ーKANNKIー 遺伝子栄養療法カウンセラーのブログ【『なんとなく体がしんどい』は気のせいじゃなかった──HRVという数値がついに証明した、自律神経の乱れという現実】「検査で異常なしと言われた」「でも確か･･･
- こまめに水は発汗と冷却忘れる５2026年07月15日ありのままこのブログ･･･んで進化させられる AIドラえもんが「検証し合う」ために持つべき機能(案)現場対応優先モードセンサーデータ(体温・HRV・発汗推定・活動量)+環境･･･
- 周波数で笑えるようになるとあなたの世界が変わるワケ2026年07月09日競馬は将棋であり投資であり人生だ･･･パフォーマンスが最大化する「笑い」の振動数は、身体のメカニズム的にも瞬時に好影響を与えます。笑うことで、心拍変動(HRV)が安定し、自律神経のバラ･･･
