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レゾナンスヨガでほどける緊張| HRV 178 resonance やばい!2026年04月17日Resonance Notes･･･ういえばあったな‥って カバンの中開いたら 色々書いてあって 自然に インタビュー湧いて来て 内容は覚えて無くて HRVが 178 resonan･･･- 4月17日(金)40分JOG『腑に落ちない。』2026年04月17日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 17日 金曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/16夜~4/17朝GARMIN: 45msCOROS: 33ms RHR(安静時心拍･･･
- 母の日ギフトは何がいい?義母の一言で変わった我が家の選び方2026年04月08日汚部屋✖️4児子育て おべきちブログ･･･護フィルム特典付】楽天1位 HUAWEI Band 11 Pro 1.62インチ有機EL スマートバンド 24時間HRV測定 睡眠測定 GPS搭載･･･
- 4月16日(木)休養日「晩酌セット。」2026年04月16日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 16日 木曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/15夜~4/16朝GARMIN: 42msCOROS: 37ms RHR(安静時心拍･･･
- resonance yoga| 菜穂ちゃんと共にいさせてもらえるのは、何にも変え難い2026年04月12日Resonance Notes･･･ました。最後、マットに横たわり、全てがゆるんだときに、アップルウォッチを手動でその瞬間を測ってみました。いつもよりHRVが60もアップしていて、や･･･
- POLAR Flowは諦めて、結局intervals.icuにまとめれば解決じゃね?2026年03月16日YouPlusの遠州自転車見聞録･･･みました。1日の項目に色々と増えた……!増えたのが、睡眠時間睡眠スコア睡眠の質睡眠中HR(平均)安静心拍レディネスHRV(rMSSD) 呼吸数の8･･･
- 4月1日(水)400m×10本(R=90秒)、「白紙提出。」2026年04月01日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 1日 水曜日今日のよくないこと① 睡眠時間も心拍変動も最悪。HRV(一晩の平均)3/31夜~4/1早朝38ms(GARMIN)30ms･･･
- 【良い口コミと悪い口コミ・睡眠の質向上】issin スマートリカバリーリングの設定方法・お手入れ2025年11月27日貴方の人生を変えるエステサロン･･･康管理を続けられるのも魅力です。★★特徴★★リカバリースコアの可視化:睡眠の質、ストレスレベル、活動量、心拍変動(HRV)などのデータを統合的に分･･･
- どんどんドンペリ2026年04月17日真テツコの部屋Ζ･･･10キロジョグの感覚はいつも通りのような気がする。けど、やっぱり疲れは溜まってきてるのかもしれない。GARMINのHRVステータスとかこの数日で急･･･
- 4/15(水)5kmペース走「兆候。」2026年04月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 4月 15日 水曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均4/14夜~4/15朝GARMIN: 42msCOROS: 27msHRVがやや低くく、･･･
