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【あましんスタジアム外周:100分間LSD走≒14.53㎞ Av6:53/㎞】2026年09月15日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･上向いてくれればいいのだけれど…。VO2Maxが“51"に上昇した。安静時心拍数が43bpmに下がった。HRVステータスが50msと高い･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン終了後のリカバリー 回復に1週間かかった!2026年09月14日I want to be a triathlete･･･inを見てみると【トレーニングステータス】「疲れてます」【安静時心拍数】60bpm 普段より、5~10bpm高い【HRVステータス】一晩の平均 2･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン スイムでアクティブリカバリー!2026年09月11日I want to be a triathlete･･･いたそれほど、のんびりと泳いだ!今朝、Garminを覗いてみた【トレーニングステータス】まだ、「疲れています。」【HRVステータス】まだ、低いまま･･･
- 旅行はこころと睡眠にどう働くのか|伊勢神宮参拝で感じたことと研究報告2026年08月31日妊婦健診も婦人科も安心して通えるクリニック|出生前診断も対応【大阪】･･･ログラムに参加した健康な方において、心理的well-beingと睡眠の質の有意な改善が報告されています。心拍変動(HRV)では副交感神経優位の傾向･･･
- Google Fitbit AirはiPhoneで使える?対応可否と設定方法を解説2026年08月14日ユミ日記･･･の計測値睡眠:睡眠時間・睡眠ステージの概要エクササイズ記録:ウォーキングや水泳などのアクティビティ一方で心拍変動(HRV)など一部のデータは転送さ･･･
- スマートリングおすすめ女性5選|細身の指に馴染む健康サポートの新習慣2026年07月12日筋トレ器具、調べてまとめてます。･･･慮せず質問して大丈夫です。 注意点:高機能モデルほど細かい指標は多くないb.ringはシンプル志向のモデルなので、HRVや高度な睡眠ステージ解析と･･･
- (5830いよぎんホールディングス)株主優待到着とエディオンの優待で買ったもの2026年07月08日目指せ楽々優待生活のブログ･･･トバンド 9.7mm超薄型 1.74インチAMOLEDディスプレイ 独立GNSS 最大21日間駆動 24時間 健康HRVモニタリング トラックモー･･･
- 久々の体調不良2026年09月15日暗中模索~146cm/52kg→42kgへ!中年太りからボディメイクに励むアラフィフの日記･･･胃腸風邪みたい。昨日ずっと寝てた。今日の朝まで痛かったから会社も休んだけどご飯食べたら少し回復。スマートウォッチのHRV、いつも40~良くて50前･･･
- 思う様に走れない日々2026年09月15日いちおつRC活動報告･･･日でした。 そして今朝。アラームは4時に鳴って止めたけど…ふと気がつくと4:19またやっちまった睡眠スコアも悪いしHRVステータスも低下中なんか良･･･
- Pink Floyd － Definitive Montreal 1977(Sigma 363)2026年08月26日cinnamon の音楽ブログ♪ 徒然なるままに.･･･irene]｢Who Was Trained Not To Spit On The Fan｣[Harvested HRV-CDR-023]*ファン･･･
