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お酒を飲んだ翌日のエナジースコア2026年08月09日you-totonouのブログ･･･能⌚️の1つで毎日出るので、私は日々観察しています🔍ジーエナジースコアは、・睡眠スコア・安静時心拍数・心拍変動(HRV)などをもとに算出されてい･･･- 8月8日(土)45分JOG「踏切で足止め。」2026年08月09日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 8月 8日 土曜日土曜出勤日明日からお盆休み(8連休)。 HRV(心拍変動)・一晩の平均8/7夜~8/8朝GARMIN: 48msCOROS･･･
- 今日は鍼灸マッサージの日『強もみほど効く』は大間違い!~マッサージの効果を陰陽の法則から考える~2026年08月09日健康情報に振り回されない、あなただけの羅針盤 |Ayanoの本質ヘルスガイド･･･クスさせることが示されています。Meierら (2020) の実験では柔らかい肩マッサージを受けた群で高周波成分 HRV (副交感神経活動の指標)･･･
- HUAWEI Band 11 Aluminum Editionレビュー|通常版との違い選び方比較2026年08月09日気になるもの、集めました･･･時約8日間、AOD使用時約3日間という目安も案内されています。健康管理目的で使えるか心拍数、睡眠、血中酸素レベル、HRVなどを記録・確認するための･･･
- ウェーブハンター・ダットラの代替シャーシを考える2026年08月08日jimny-sj30-fkのブログ･･･ーカルチャー テラトレック ダットサン キングキャブ バハ カスタム 乗り物おもちゃ ミニカー 3歳から レッド HRV71Amazon(アマゾン･･･
- 8/7, 8 昼ラン:リカバリーラン@多摩川(東名~平瀬川河口)2026年08月08日moistsilverのブログ･･･拍数は上がり基調ですがまずまず低めでした。 そして今朝もぐっすり、10時間以上寝ましたおかげでアンバランスだったHRVもバランスに復帰しました。･･･
- 2026/08/082026年08月08日ぼっちゲーマーの記録･･･youtu.be/M3hEDu9ieMU?si=JTcJk1MGzrWukJlGhttps://youtu.be/hRv8LMOTgkQ?si=B･･･
- Garmin Cirqaを買いました2026年08月08日YouPlusの遠州自転車見聞録･･･oopを買ってみるアクティビティの自動検出が賢くなく、きれいに記録を残すなら結局スマホが必要POLAR FlowはHRV等の長期的な変動が追いにく･･･
- 8月7日(金)45分JOG「慌てた。」2026年08月08日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 8月 7日 金曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均8/6夜~8/7朝GARMIN: 54msCOROS: 50ms RHR(安静時心拍数)G･･･
- 【2026/8/8】欲しいものリスト、全部揃えた!2026年08月08日ゆうきんのジョギングブログ･･･たら「ランニングウォッチの方がよくない…?」って気づいてしまい。結局 COROS PACE 4 に。ペースも心拍もHRVも全部見えて、完全に沼です･･･
