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脳に安心を届ける迷走神経をヨーガと瞑想で鍛える科学的理由2025年12月18日トウドウ (ヴェーダプラカーシャ)オフィシャル･･･ression: Part I-Neurophysiologic Model" 瞑想による心拍変動(HRV)の改善短期間の瞑想(IB･･･- 11/25(火)大田原M2日後。「筋肉痛なし/良い睡眠。」2025年12月16日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･有無:あり11/24:10:56-(1時間9分)眠い時に寝てもよいのなら、苦労しない。カフェイン摂取量:なし昨夜のHRVの平均 67ms7日平均H･･･
- 睡眠の質で悩むあなたへ|【酸素ボックス】という新しい選択肢2025年12月18日48歳からの酸素美容~10年先も変わらないわたし~･･･ 研究でも、高気圧酸素環境が自律神経の安定や疲労回復に寄与することが報告されています 高気圧環境で心拍変動(HRV)の迷走神経系指標が上昇し･･･
- 身体の状態が分かる冬のセルフケア:Apple Watchとスマートリングが導く自律神経バランス2025年12月08日日本文化、世界の歴史・健康・ミライにチャレンジ･･･。さらに最近は、Apple Watchとスマートリングが、私の“静かな観察者"となっています。心拍変動(HRV)の揺らぎ、睡眠の深度、運･･･
- 親への感情を赦すと自由になる2025年12月01日脳幹を安心させ、愛と調和に満ちた世界へ✴︎･･･ットモード)、吐くと副交感神経(アウトプット=安心モード)へ切り替わります。特に吐く息を長くすると、▼ 心拍変動(HRV)が回復し▼ 迷走神経が活･･･
- 誕生日に触れた、菜穂のエネルギーが人生を満たす瞬間2025年12月13日Naho Owada official blog･･･ど、菜穂のエネルギーは自然に、深く届きます。 📅 偶然ではない、必要なタイミングで届くものさらにその直後に届いたHRV測定参加企画のカレンダー。･･･
- お祓いに行っても、何も変わらなかった男性。──“不運の連鎖"が止まった、本当の理由2025年11月05日オンラインで学ぶ!美しい立ち居振る舞いと基本のマナー･･･」で落ち着くの? 吐く息を長く→迷走神経が刺激され副交感神経が優位に。 これは心拍変動(HRV)の安定につながり、情動の･･･
- 11/24(月)大田原マラソン翌日。「りんご狩り。」2025年12月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･量:あり11月 23日(日) 7時 ユンケルローヤルD3 50ml(50mg)WINZONE１袋(50mg)昨夜のHRVの平均 52ms7日平均H･･･
- スマートリングで健康管理を考えてる人へ!人気のおすすめ３選はこれ2025年09月10日いつでもハッピーライフ･･･です。とくに「どのデータを測れるか」は選ぶうえでの重要なポイント。たとえば…疲労回復を重視したい人 → 睡眠の質やHRV(心拍変動)の計測機能があ･･･
- PF ー Los Angeles 1975 4th Night (Sigma 148)2016年01月30日cinnamon の音楽ブログ♪ 徒然なるままに.･･･ 』， ファン主宰レーベルの Harvested Recordsレーベルからも 『Cruel But Fair (HRV CDR 026)』，フロ･･･
