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板橋シティマラソン振り返り2026年03月19日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･のつまづき! この時点で、すでに悪寒を感じるぐらいの体調。葛根湯を飲んで、寝ました。 その結果が、この睡眠スコアとHRVステータス レース前日に、･･･- 5月10日(日)鹿沼さつきマラソン「本気は出していない。」2026年05月11日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 5月 10日 日曜日鹿沼さつきマラソン当日。 HRV(心拍変動)・一晩の平均5/ 9夜~5/10朝GARMIN: 46msCOROS: 38･･･
- 5/11(月)30分JOG「短時間で低強度に留めて。」2026年05月11日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 5月 11日 月曜日鹿沼さつきマラソン翌日。 HRV(心拍変動)・一晩の平均5/ 10夜~5/ 11朝GARMIN: 56msCOROS: ･･･
- ★2026年5月7日:一般人向けIQテスト ― フェーズII スターシップ・アース2026年05月10日imaga114のブログ･･･覚醒 → 構築 → 封鎖 → 統合⚡️ 圧電バースト(第4段階)はヒドロキシアパタイト結晶格子を整列させます⚡️ HRVコヒーレンスクローズ(第5･･･
- GarminのHRVとはなんだろう?2026年04月26日スーパーずんだもんマシーン(サワ)とディーノのガジェット三昧Garminの健康管理数値でHRVステータスというものがありますが何を示しているのか、全く不明だったので調べてみました。HRVはHeart Rate V･･･
- 【BTS】『ワールドツアーARIRANG』タンパ公演Day1 サウンドチェック(随時追加中です)2026年04月25日Bコレ BTSの情報収集･･･amp;保護フィルムつき】楽天1位 HUAWEI Band 11 1.62インチ有機EL スマートバンド 24時間HRV測定 睡眠測定 呼吸乱れ検･･･
- Google Fitbit Airが発売! 「これだよ、これ!」という気持ち2026年05月10日キャリア迷子になった50代エンジニアの人生「Re」スタート記録･･･せんが、計測項目はかなり充実しています。■ 主な計測項目心拍数(24時間)血中酸素ウェルネス(SpO2)心拍変動(HRV)AFib(心房細動)検知･･･
- 5月9日(土)29分JOG「リカバリ~。」2026年05月09日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 5月 9日 土曜日 HRV(心拍変動)・一晩の平均5/ 8夜~5/ 9朝GARMIN: 50msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍数･･･
- 5月3日(日)ファンラン31km「ほぼ歩き。」2026年05月04日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~2026年 5月 3日 日曜日憲法記念日 HRV(心拍変動)・一晩の平均5/2夜~5/3朝GARMIN: 41msCOROS: -ms RHR(安静時心･･･
- 安静時心拍数で「過労のサイン」を 早期発見する方法2026年05月10日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･:RHR単体は「サインの一つ」です。ただ、自覚症状より先に現れることが多く、早期発見のツールとして非常に有効です。HRVや睡眠スコアと組み合わせる･･･
