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ラン2025/12/17(キロ345で12km、呼吸の苦しさ)2025年12月17日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･axやLTの問題ではなく、呼吸器の立ち上がり問題(交感神経スイッチが入るのが遅い) 前夜の仕事→短時間ルーティン HRV 51ms低め Stres･･･- 最新情報❗米国人は今やメッドベッドなしで回復している❗❗周波数が一般に漏洩された❗2025年07月29日奇跡のトリセツ･･･ホ州 – HW-ID19 ホームスクールをしている家族が毎晩呼吸法を一緒に練習し始めました。3人の子供は、より高いHRVスコア、より強い免疫機能、･･･
- 疲労と安眠2025年12月29日心の縁側･･･けでもないが、まあそういうことも含めて適当に疲れた状態は安眠に効く気がする。そういえばガーミンウォッチの心拍変動=HRVの数字もいい感じになってい･･･
- エネルギー医学を社会実装したジョー・ディスペンザ『超自然になる』 ~E医学基本T㉖~GPT対話⑮2025年12月25日神尾学と学ぶ!スピリチュアルの王道･･･感覚に引き戻す"構成をとっています。 ② 科学論文を「権威」として戦略的に配置fMRIEEG心拍変動(HRV)エピジェネティクスなどの･･･
- Xiaomi Watch S4 レビュー|メリット・デメリットを正直にまとめてみた2025年08月25日ガジェットブログ「シェアしよ♪」アメブロ課･･･で、毎日のコーディネートにちょっとした楽しさが加わります。健康管理が自然と習慣になる心拍数や睡眠データはもちろん、HRVを利用したストレスチェック･･･
- 【GARMIN先生によるとトレーニングレディネス１/100、休息日】2025年10月18日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･レディネス:１/100 悪い リカバリーを意識してください。…「休息日」☆トレーニングステータス:疲れています。☆HRVステータス:40ms▲低 ･･･
- 『超自然になる』はエネルギー医学の外縁テキストだった ~ E医学基本T㉗ ~GPT対話⑮2025年12月26日神尾学と学ぶ!スピリチュアルの王道･･･こは重要なので、かなり正確に整理します。 ① エビデンスへの姿勢 ディスペンザは、fMRIEEG(脳波)心拍変動(HRV)免疫マーカー遺伝子発現(･･･
- 【髪・抜け毛を科学で分析~Vol 1~】「生命力」抜け毛・白髪が発するサインで分析?!2025年12月27日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･け温熱刺激:血流改善、自律神経調整かかと刺激:Wolffの法則による骨代謝促進、筋ポンプ作用耳刺激:迷走神経刺激、HRV改善 ■■■ホーム･･･
- 11/30 30km走@府中マラソンと今月のまとめ2025年11月30日moistsilverのブログ･･･絶好のコンディションの中、地元川崎の多摩川マラソン(ハーフ)走ってきました。昨日は休足して静養に努めたので、今朝はHRV低めながら、…ameblo･･･
- 11/27(木)6kmJOG「気になる看板。」2025年12月20日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･11月 26日(木) 4時 綾鷹 280ml6時 綾鷹 黒豆ほうじ茶 280ml12時 緑茶 湯呑み茶碗1杯昨夜のHRVの平均 44ms7日平均H･･･
