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63.90kg ついに63kgへ2020年05月10日何度目かのビリー体重63.90kg体脂肪率16.00%昨日は，TaeBo Amped 1 Jump Start Cardioをやった。これは，本来，バーを使ってやるのだ･･･- 65.40kg 比較写真2020年05月06日何度目かのビリー体重65.40kg体脂肪率15.20%ビリーエリート Fat Blasting Cardio.チートデイ後の３日間は順調。問題は，今日と明日。久しぶりに･･･
- 66.40kg 少し期待外れ2020年05月05日何度目かのビリー体重66.40kg体脂肪率15.70%ビリーエリート Fat Blasting Cardio. チートデイの翌日。もう少し落ちてほしかったが仕方がない。･･･
- 64.80kg2020年05月01日何度目かのビリー体重64.80kg体脂肪率15.80%ビリーエリ－ト Fat blasting Cardio.
- 66.50kg 納得いかない2020年04月13日何度目かのビリー体重66.50kg体脂肪率15.90%昨日は，食事のカロリーを抑えて，ビリーエリートFat blasting Cardioをやった。いつもなら，これで確･･･
- 66.00kg 予定通り2020年04月05日何度目かのビリー体重66.00kg体脂肪率16.30%ビリーエリートFat Blasting Cardio.予定通り，先週に増えた分は，週末に減らした。しばらく，このパ･･･
- 66.30kg Tae Bo 2004 Power2020年03月29日何度目かのビリー･･･合わせの練習に時間を取りすぎるので，あまり汗をかかないのだと思う。そこで，夜にエリートのFat Blasting Cardioをやった。テンポは速･･･
- 67.40kg 腹囲に救い2020年03月21日何度目かのビリー体重67.40kg体脂肪率17.60%ビリーエリートFat blasting Cardio.。うーん。体重は少し減ってはいるのだが，この3連休は食事を低･･･
- 68.00kg 太もも痩せ2020年03月14日何度目かのビリー体重68.00kg体脂肪率18.50%ビリーエリートFat Blasting Cardio。昨日はビリーをやった後，ふと太ももをさわっていたら，なんだか･･･
- 69.60kg 唐揚げ2020年03月09日何度目かのビリー体重69.60kg体脂肪率18.20%ビリーエリートFat blasting Cardio.昨日は夕飯に唐揚げ。うーん，ビリーもやったのになあ。
