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85.10kg 中華三昧2023年08月05日何度目かのビリー･･･ヤンでチャーハンを食べた。その分，ビリーを一生懸命やった。Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.- 85.60kg2023年07月31日何度目かのビリー･･･量1699kcalまずは最初の目標である85kg台に突入。Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.
- 86.50kg2023年07月31日何度目かのビリー･･･肪レベル18.0基礎代謝量1702kcal今のところ順調。Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.
- 2022 INI 1ST ツアー [BREAK THE CODE] 大阪公演に行ってきました。2022年12月27日いりこの日記~Brand new days~･･･)》約３時間<オープニング映像>動画に飛べるのでタイトルをポチして見てね^^１・Rocketeer２・Cardio３・BOMBARDA･･･
- 果糖含有量42~55%の 高果糖コーンシロップ(HFCS) と呼ばれるシロップ2021年12月06日suzuhiro-clinicのブログ･･･21: 4479, 2020Fructose and Uric Acid: Major Mediators of Cardiovascular D･･･
- Cardio 歌詞パート2021年11月02日歌詞分け･･･ 貪欲は俺を握って Yeah すべてを支配する 理性なんてさ 崩れ落ちている So Baby Hit the cardio 最後の瞬間までもっ･･･
- 62.70kg2020年11月28日何度目かのビリー･･･筋肉スコア0内臓脂肪レベル8.0基礎代謝量1478kcalBootcamp Elite Fat Blasting Cardio.
- 61.60kg 減量のコツ2020年09月19日何度目かのビリー･･･ア0内臓脂肪レベル7.0基礎代謝量1460kcalTaebo ultimate 60分とFat Blasting Cardio.両方で約1000k･･･
- 63.20kg 間食2020年09月03日何度目かのビリー･･･臓脂肪レベル8.5基礎代謝量1482kcal昨日はどうしても運動したくて，ビリーエリートFat Blasting Cardio.をやった。というの･･･
- 63.90kg グラノーラ2020年08月14日何度目かのビリー･･･，いつもと違う体重計で測ったので，体重のみ。それでも，かなりの増加。昨日はビリーエリートFat Blasting Cardioをやった。消費カロリ･･･
