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76.70kg 変化なし2023年11月24日何度目かのビリー･･･肉スコア1内臓脂肪レベル15.5基礎代謝量1593kcalBootcamp Elite Fat Blasting Cardio.はじめてだと思うが･･･- 76.00kg もう少し2023年11月18日何度目かのビリー･･･肉スコア1内臓脂肪レベル15.5基礎代謝量1574kcalBootcamp Elite Fat Blasting Cardio.75kg台を目指し･･･
- 76.50kg 予想通り2023年11月16日何度目かのビリー･･･肉スコア1内臓脂肪レベル15.5基礎代謝量1568kcalBootcamp Elite Fat Blasting Cardio.やっと昨日は運動で･･･
- 77.80kg2023年11月04日何度目かのビリー･･･ootcamp Elite Favorite Moves.Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.先週は木曜日にワク･･･
- やっぱりこれが良い!!2023年10月24日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･やったら。やっぱり、リズム感が良い~15 MIN PAM POWER Workout - Dance Style Cardio with amaz･･･
- 77.80kg 予想通り2023年10月22日何度目かのビリー･･･肉スコア1内臓脂肪レベル16.0基礎代謝量1586kcalBootcamp Elite Fat Blasting Cardio.予想通り，78kg･･･
- 胸を落とさず減量!バストアップに良かった事!2023年10月20日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･ました。なので、HIITを優先的に取り入れてみます 簡単なのに、すごい効く40 Min All Standing Cardio HIIT DANC･･･
- 78.10kg 残念2023年10月17日何度目かのビリー･･･肉スコア1内臓脂肪レベル16.0基礎代謝量1584kcalBootcamp Elite Fat Blasting Cardio.昨日もビリーをやっ･･･
- 衰えたらメンテナンス!!2023年10月17日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･。有酸素運動ワークアウトをやります ５００kcalを消費するダンスワークアウトに挑戦45 Min Intense Cardio HIIT DANC･･･
- 78.40kg2023年10月15日何度目かのビリー･･･肉スコア1内臓脂肪レベル16.0基礎代謝量1582kcalBootcamp Elite Fat Blasting Cardio.先週は，また食べ過･･･
