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忘年会2025年12月20日♪HAPPY FITNESS♪ YUKIKOのブログトキ子先生のご自宅で、野村健一郎さん、そしてエリアサポーターの仲間の皆さんと忘年会でしたあ、ちゃんとCardioのセミナーも頑張ってますよ初めてお邪魔し･･･- Using Botox for Stress Management: Benefits and2025年12月20日edwinaykf398･･･w relax on purpose: nasal breathing walks, low-intensity cardio, gentle t･･･
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- インフル明けのGRITで足を攣る。2025年12月17日ももんがの寅･･･が少なかった。実質2週間近く、運動しない/運動量が少ない生活が続いていた。そんな状態で12/13(土)でGRIT CARDIO,14(日)でGRI･･･
