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- トースターで簡単!外はサク中ふわ✨チョコスコーン2024年03月20日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ・・・髪を美しく保つ・大豆たんぱく質 →肌のターンオーバーを活性化1個分のカロリーとPFC【エネルギー】…107.8kcal【糖質】…15.0g【・・・
- 6月5日の入力2024年06月06日自由形?髭田仁のブログ朝ごはんごはん🍚406kcalふりかけ8kcalささみ100kcalブロッコリー🥦15kcal野菜10kcal納豆95kcal味噌汁33kcal昼ご・・・
- ダイエット2日目。0kcalゼリーに助けられる。2024年06月02日摂食障害がダイエット・・・いかの唐揚げ (59kcal)千切りキャベツ (26kcal)ちくわ 1本 (23kcal)青じそドレッシング (8kcal)合計:1,201kc・・・
- 動物園のエサか!2024年05月27日摂食障害がダイエット・・・か。 夜ご飯今日は眠剤飲みたくない気分だったので寝逃げできず、カロリーもそこまで摂ってなかった(夜ご飯前までで898kcal)ので、夜ご飯も食べま・・・
- 野菜、肉、ゼリー3kg非嘔吐過食。2024年05月25日摂食障害がダイエット・・・天とゆで卵。うわ、鶏だらけ。笑 今日食べたもの⭐朝ご飯 160kcalヨーグルト (65kcal)フルーツ青汁 (8kcal)はちみつ (17kc・・・
- 拒食は出来なかったけど…。2024年05月24日摂食障害がダイエット・・・るぞ! 今日食べたもの⭐午前の間食 112kcalミルメーク豆乳割り 1杯 (61kcal)フルーツ青汁 1杯 (8kcal)フルーツ青汁牛乳割り・・・
- ライオンコーヒーとララクラッシュ2024年05月24日今が一番幸せ♡・・・あっま~い香りが落ち着きますさすがに!今日はお供のデザートはやめようって言いながら(笑)ちょっとお口が寂しいのでw8Kcalなら許そう ←ゼリーっ・・・
- 神社、観光、食べ歩き、幸せだったお出かけ。2024年05月17日摂食障害がダイエット・・・al割子そば (299kcal)つゆ (33kcal)舞茸の天ぷら 2つ (165kcal)大葉の天ぷら (108kcal)小ねぎ (2kcal・・・
- ファミリーマート 山賊焼串2024年03月18日コンビニ・スーパー・外食日記鶏もも肉使用なので焼鳥の仲間かな。山賊焼串178円 64g熱量131.8kcal蛋白質13.1g脂質6.9g炭水化物4.3g食塩相当量1.7g 黒胡椒と・・・
- クロザリル616日目2024年06月04日いつか元気になるために…・・・ない様です。朝食 クリミール4本運動 散歩3197歩昼食 冷奴運動 なしおわつ なし運動 エアロバイク30分84.8kcal夕食 うどん、冷奴運動・・・