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- 出た出た(観覧注意)2024年05月29日マリンこ★ボケ日記・・・一般食ですがグレインフリーのスープを見つけました。 同じシリーズのパウチと同カロリーなので沢山買ってきました。(40kcal/100g) いろい・・・
- 2024/05/262024年05月26日うゆ 拒食症克服中・・・い辛 油の少ない!おかずラー油(7g)をかけていただきました。海鮮巻きのカロリー表記はありませんでした。約300+40kcalおやつに、GODIV・・・
- 釜山2023 お土産記録2023年09月25日幸せ記録・・・って外れないし、大好きなので…。✲CROWN ピーナッツサンド(땅콩샌드)5袋×4枚入。1袋160kcalで、1枚40kcal。これもカントン市場・・・
- Re:ダイエット151日目2024年05月30日Re:365日ダイエット・・・92 kcal(27.6g)●昼食ご飯156kcal(34.6g)キムチ27kcal(9.6g)●夜食玉ねぎスープ40kcal(4.75g)---・・・
- チートデイとはなんですかぁ?2024年02月24日シングルマザーでも幸せ・・・」 停滞を感じたら週に1日実施し、 その他の日は節制を心がける。 チートデイ時の1日の総摂取カロリーは 「体重×40kcal」を目安にする。 な・・・
- 今朝(?)の体重は・・・2024年05月30日アラフィフ独女の節約・貯蓄生活・・・。 で、起きてからの口にしたものですが、 ・豆乳ヨーグルト(ケフィアとカスピ海ヨーグルト各30g) 60グラム 約40Kcal・りんご1/2 約8・・・
- 外来結果2024年05月16日もち・・・ 昼ご飯おから(26kcal)ブルーベリー(22kcal)海老とチーズのグラタン(191kcal)和風豆乳スープ(40kcal) 夜ご飯もち米ご飯・・・
- 非嘔吐から拒食になるとこうして食欲と格闘する2024年05月20日摂食障害患者の記録・・・l昼ごはん・オムライス弁当(鶏むね、雑穀米) 375kcal補食・炒り卵わかめおにぎり 200kcal・ブドウ糖 40kcal・ちんすこう 100・・・
- 神社、観光、食べ歩き、幸せだったお出かけ。2024年05月17日摂食障害がダイエット・・・ラ王 濃厚煮干 (413kcal)ミックスサラダ 1/3袋 (10kcal)サラダチキン ハーブ 1/3 (40kcal)スライスチーズ ・・・
- メリーチョコレート カカオサブレ ビターチョコレートチップ&カカオニブ2024年05月14日POP☆STAR ~甘党女子の戯言~・・・ターチョコレートチップ&カカオニブ・・・ほろ苦いカカオ生地と食感の良いカカオニブの奥深い味わい。1個あたり40kcal(サイトより)メリー・・・