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セブンの「とみ田監修・冷やしつけ麺」とマルエフで昼のちょい呑み(夏休み初日)2026年08月16日まあ食おう･･･して昼のちょい呑み。 これが最適プランであろう。 とちゅーことで昭和の森で坂道ダッシュ―― いや、実際にはゆるゆる400m×5本を実施。 汗をかい･･･- 新潟3R 2歳未勝利(ダ1200m)2026年08月16日サラリーマンのよもやま話･･･なく、良いリズムで走ることができていました。体付きも新馬戦の時と比べると、幾らかしっかりしてきている印象です。1,400mでも対応してほしかったも･･･
- 北海道大分水嶺(５)峠林道を走る 虻田郡ニセコ町2026年08月16日堀淳一メモリアル、コンターサークル-S 主宰者コンターSMのブログ･･･りがきつくなるが、やがてサミットに近づく。ついにはサミットへ。 もう少しののぼりでサミットへ サミット到着。標高約400m、日本海と太平洋の分水界･･･
- #141 1000×5本と400×3本2026年08月12日6大メジャーマラソンを走る!･･･果1000×5本3分40秒、3分44秒、3分42秒、3分42秒、3分38秒蒸し暑くて深部体温が下がらなくてキツい、400mはたらっとやる(泣)40･･･
- 練習記録をアップする意義/無関心の難しさ2026年08月09日mi-memo*高一女子お弁当記録･･･くなり、込み上げてきたけど、なんとか帰れた…こりゃあと1本でも多くやってたら吐いてたな8月8日(土)片道2.5キロ400mトラック練1200m×3･･･
- 高位脛骨骨切り術と(400m+200m)のインターバル2026年08月05日膝周囲骨切り術のススメ･･･日は非番で眠い中でしたが、気合いを入れて、夕方から富士森陸上競技場へ。 メニューは、(400+200)×5セット、400mは75秒以内、200mは･･･
- 「伊予柑まめ・ラムネまめ」「ヒマワリ和三盆」「江ノ島名物海苔羊羹」+おまけ2026年07月31日茶道の周辺あれこれを 横浜･･･意してお待ちしています。 午前中プールへ。水中ウォーキング25m+クロール200m水中ウォーキング25m+クロール400m / 27分10分休みに･･･
- 7/30 近況報告2026年07月31日土台のブログ･･･ 関甲信から連戦すぎるけど楽しむのと200mで色々と試したい27大はなんか出れるんかな なんか混成出れないっぽいし400mもオープンですら出れなそ･･･
- 【インドネシア旅行①】ジャカルタから行ける絶景、神秘の火山湖@Kawah Putih2026年07月28日肩の力を抜いて、美しく|40代からのメイクと姿勢･･･訪れてみたいと思っていたんですね。 当日は朝6時にジャカルタを出発。車で約3時間半の場所です。 標高約2,400mに位置するため、到着する･･･
- 赤城ヒルクライム試走 完走できました2026年07月27日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~･･･、時折、10%越えのところも出てきます。 たのしー 写真だと傾斜が伝わらないのが残念です。 ちなみに残り5kmで400m登ります。 こうい･･･
