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８月１３日 インターバル走2026年08月19日５０歳がサブ３.５を狙う･･･は、高強度走をしなければなりません。今までのように週に１度の閾値走だけでは、「２０」に達しません。 １週間ほど前に４００m×５というのをお試しでや･･･- 8 19 20 増える長野県のワイナリー、「温暖化でブドウ栽培の適地に」 山梨県を抜いて日本一2026年08月19日爆笑(悲涙 2度の失業,3度目の就職) 老年窓際族! サバイバル･･･次ぎワイナリー数が4カ所に増加。「キフタトワインズ」など新興生産者が急成長を見せている。坂城町・低標高地域(標高約400m): 高温障害によるブド･･･
- 先週の結果 ポルトフェリス 3歳上1勝クラス2着2026年08月19日ウマ娘から一口馬主を始めたサラリーマンがG１を勝つまでポルトフェリス(牝4)8月16日(日) 新潟11R 3歳上1勝クラス(芝2,400m)戸崎圭太騎手(55.0kg) 2番人気2着 レース後コメント(･･･
- 最近のトレーニング法と近況など2026年08月19日世界を走ってやる!･･･習メニューなんて5000mのT.Tが基本で、あとはLTペースで20~40分走るとか、やったとしても、センバルとか、400mを何本とかそんなのしか思･･･
- #19ヴァンキッシュ 糸巻き変更2026年08月19日逗子BASE発 逗子・葉山saltwaterのブログ･･･スプールにエンゲツプレミアムに巻いてあるXワイヤー8を巻くこっちは良い感じだ糸巻き量 バッチリだスプールがPE1号400m巻きなので問題なし最後に･･･
- ランニングシューズ購入しました2026年08月19日ランニング ~スタートライン~･･･9km参 加 料 無料エントリーはこちら詳細はこちら 第８回福岡タイムトライアル 今年は9月の日中に日陰のない400mトラックでの10,000･･･
- アロマフェリス、今週末の中京開催にて、出走予定。2026年08月19日カニコロの下剋上、１口馬主 と 株のブログ･･･5年募集馬、再募集&特別募集(追加募集)が発表されました① 第60回 報知杯フィリーズレビュー(GⅡ)1,400m(芝)(牝)予想 SNS･･･
- 持ち馬近況・2026年8月【ベルヴェール(チャームドヴェールの24)】その32026年08月19日鼬の一口馬主復帰と拉麺なブログ･･･ら、週末からしっかりと速めのところをこなしてくれるのではないかと思います。番組については、8月30日の中京・芝1,400m戦を本線に考えているもの･･･
- 韓国で鼻整形する前に知るべき5つのこと2026年08月19日risepsのブログ･･･ 빌딩2층 韓国の狎鷗亭駅から徒歩圏内に位置します アクセス°˖✧日本語:3番線狎鷗亭駅4番出口を出て直進方向に400m歩いていただくとBurd･･･
- 親より早く…2026年08月19日日々のよしなしごと･･･はチェーン店の味噌カツ定食になりました『4年ぶりの山』4年ぶりの山↓に一昨日登りました約1年ぶりの低山登山です標高400mほど首に濡れタオルを巻い･･･
