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この週末は秋に向けた週末練習の準備を始めました 「フルマラソンを上手く走りたい」1092026年08月24日年齢に負けないマラソンライフ･･･走りましたが、高度はこんな形で、１周の間にアップダウンが２回ありました。最初の上り坂より、２つ目の方が急でしたが、400mもありませんから、ペース･･･- 宝塚歌劇チケット争奪とマラソン参戦との大きな違いはあれど、俺が最善を尽くすという事!!2026年08月24日イシマツこと 真勇会 石田国松の出たとこ勝負!!･･･ったマラソンでの一コマ。 アノ! 川内優輝の前走ってんのが俺! これで終わりじゃありませんよ! 坂駆け上がり400mは先頭でしたね。 ･･･
- Andes Race Vol.012026年08月23日さとっちのブログ･･･時間で8月12日の11時35分、乗り継ぎの時間を入れると33時間で目的地のクスコに到着ですちなみに空港の標高は3,400mですw クスコに到着した･･･
- 禁酒7日目 マイナスイオンと昨日のリベンジ2026年08月23日禁酒とマラソン･･･な渓谷に💨水も冷たくて、ランニング後にきたらアイシングに丁度良さそう!そして夕方は昨日のリベンジLTインターバル400m/200m×20(90&･･･
- 術後104日目 今日は頑張りました2026年08月23日膵頭十二指腸切除術の記録今朝はルーティン化しつつあるWalk & jogを60分。今回は400mから始めて900mまで延ばしました。ペースは昨日より遅いですが、足も心･･･
- プール プール2026年08月23日バタバタ子育て日記･･･応援📣最強君 途中まで内側で走りずらそうで集中して見てたら 肉が焦げる笑ラスト1周の鐘からみんなの全速力。ラスト400m 60秒だったって妻が言･･･
- 11日2026年08月23日tustのブログ･･･いうことに時の流れの早さを感じてます。インカレの目標は、1500m自由形はジャパンオープンを切って得点を取ること、400m自由形は長水路のインカレ･･･
- 人に歴史あり2026年08月20日☆ぽんこつラン大作戦☆･･･たとか、知り合いの不動産屋の会長(80近い)にマラソン・陸上競技とはなんぞやを一方的にベラベラ熱弁していたら実は元400mの国体選手だったことが分･･･
- ♦️【暑い夏、長崎精霊流しへ】♦️2026年08月20日福岡県直方市 [2019年10月1日開設] 広域型特別養護老人ホーム「すみれそう のおがた」ユニット型 全室個室50床です。･･･8723直方市上境2027番地1(もちだんご村から車で2分:県道田川直方バイパス 田川方面行:支援学校交差点直進約400m先を左折後200m) 特･･･
- 夫婦で富士登山①: 5合目~本8合目編2026年08月19日アラフィフOL江戸すずめ、極楽隠居への道しるべ･･･雲もだいぶ低いところにあるし、ばーんと視界がひらけて解放感がありますさらに登って17:15頃、やっと本8合目(3,400m)に到着。この日泊まる胸･･･
