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夏バテって大変だ2024年07月24日東工大水泳部競泳陣のブログ･･･てなんだか大変です夏バテでしょうか⇩本日のメニュー⇩あつのり(B2)作練習前から(25m*2t+100m*3t)*3setって強度高すぎんかという･･･- 練習日記(2024/07/24)2024年07月24日やまよん練習日記･･･g90kg5 Deadlift115kg122.5kg130kg122.5kg115kg10 Pull-ups ×3set15 Hanging L･･･
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- 雷雨気をつけて~- ̗̀⚠︎ ̖́-2024年07月24日Tomo Kikkoji Official Blog･･･ボーカリスト(喋らなければ😅)美鈴さんと🎤LIVE波多江美鈴(vo)OPEN19:00Stage 19:40~3set関内 『Venus』04･･･
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- 100Kg6repを目指す‼️2024年07月23日G-LIFT(旧山下ホームジム)100Kg5rep3setが出来る様になりました。 いきなり重量を上げると失速しそうなので、 先ずは、100Kgのまま、6repを目指します 1set目･･･
- 登坂広臣/ØMI CDL TOKYO2024年07月23日三代目さんの記録係 (三代目J SOUL BROTHERS、三代目JSB、JSB3)･･･楽天市場3,890円${EVENT_LABEL_01_TEXT}全品45%OFFクーポンor全品対象お好みの3点(3set)以上で50%OFFクー･･･
- 中野紀行17~マグロマート2024年07月23日日々更新中!!今日のメニューレッグレイズ(ベンチ) 30×2setラットプルダウン 54キロ×10×3setバックプレス 63キロ×10×3set43･･･
- 練習日記(2024/07/23)2024年07月23日やまよん練習日記･･･k Squat127.5kg120kg115kg10 Dumbbell Bulgarian Squat24kg ×3set10 Leg Press･･･
- 大暑 20242024年07月22日日々更新中!!･･･2set(10回)91kg×2set(10回)63kg×１set(30回)速くインクラインベンチプレス 68kg×3set(10回)48kg×1s･･･
