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サクラサク、ソシテイズレチル2026年03月24日無常の世を生きる･･･はこの日、前日に発表された開花宣言の検証?を兼ねたウォーキングだったのだが、運動強度が下がった分、距離で稼いだ。約10kmは、まずまずだろう。とこ･･･- 練習日誌3/16~3/22 三連休もあって走り過ぎちゃいました~2026年03月22日年齢に負けないマラソンライフ･･･例えば、どうやってスピードを変えているのかしら?と考えますよね~。 例えば、フルマラソンとハーフマラソン、あるいは10kmを走る時に、スタートで同･･･
- 諸事情により10kmランだけに2026年03月22日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･たらもうこの気温 半袖短パンでスタート 走っている途中ちょっと色々ありまして 断続的な走りになりましたが今日は一応10km。 途中ちょっと左足裏が･･･
- 耳【1/10ツーリングカー】2026年03月21日5匹/時間･･･川越【Speed Way Pal】2022年11月』Speed Way Palに行ってきました。川越水上公園から約10km離れた入間川沿いにありま･･･
- 名古屋ウィメンズ2026振り返り その3 前半の部2026年03月21日お山でラン 時々ゴルフとスキー･･･れ途中で死ぬやつだと頭ではわかるのだけど脚は止まれない。靴に強制的に走らされてる感じ。10.kmまでのラップです。10km78分、と予定してたのだ･･･
- 連休中日、ブリックトレーニング2026年03月21日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･分は200-220w(20-25分)を3セットササッと着替えと水分補給、シューズを履いてgoだベースは設定せずに、10kmしっかり走れる様に花粉症･･･
- パークラン57、58回目とランチ会2026年03月21日全日本マラソン100位へ挑むスィーツ好き主婦のブログ･･･2秒ペース先週よりキロ6秒縮まりました~⤴️この調子でどんどんタイムが縮むと嬉しいなぁ最近のパークランのタイムと、10kmのタイム(実は19日に1･･･
- 疲労増しジョグとキロ5分05秒2026年03月20日目指せ!サブ４! 還暦OYJの挑戦は続く17日に10km、18日に9km走った後は何故か疲労困憊9kmの後はハーフで15kmまで突っ込んで後の6kmをヘトヘトになってゴールした後みたいに嫌なダ･･･
- 玉ラン2026年03月19日白鳥ランナー 【一風変わった大会が好きよ】･･･ 約４km 松戸の玉三白玉粉看板に到着 こちらは〇玉はないのですね この後、亀有まで走りましてラン、ウォークともに１０km 大判焼き&和菓･･･
- 気の張る一日と、亀のいる池2026年03月17日joestringのブログ･･･ち気の張る一日でしたが、自宅からこれほど近くに、ほっとできる場所があったことは収穫でした。 江戸川河川敷の朝ラン10km 今朝も成り行きペースで･･･
