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【レポ④】足立フレンドリーハーフ@アフター編2025年12月26日陸上経験ゼロからのサブ4!~のんのランログ･･･際→足立と３回連続で会えました~ただ、写真を撮ってくださったさくらさんにはご挨拶できず。対岸で開催の北千住マラソン10km走ってからの応援、ありが･･･- 湘南国際マラソンを走りました。2025年12月07日膵臓がん多発肝転移からの闘病記･･･で毒が蓄積されているのかこの1週間あまり体調も優れず、行くのをやめようかと思いましたが、ラストランになるだろうし、10kmなので走ってきました。天･･･
- おとめ山公園お散歩ランニング2025年09月27日ととのう生活。･･･ンニング』戸山公園の箱根山地区を走ってきました。お気に入りのランニングコースです。自宅~公園内を気ままに周回して約10km。青空の下、最高にリフレ･･･
- 那岐ピークス2025年06月27日ランニング記録 他･･･で車中泊県北の夜はまだ涼しくて快適に朝を迎えられた那岐GO STRAIGHT 1.06km 5'36八巻山登り2.10km 23'28那岐山Bコー･･･
- 車のこと②2022年12月25日虚飾の男･･･った...今後のアップデートで実装されることを願うばかりだ。 そのほか、FDには備わっていた燃費の推移(1km毎、10km毎)を棒グラフで表示して･･･
- 2026/04/02(木) トレッドミルラン2026年04月02日snowdaysandraindaysのブログ練習内容43'00"8.10kmトレッドミルでジョグ。昨日、一昨日の疲れが出たが、ペースをいつもより落として走ったら余裕が出た。明日は完全休養･･･
- 日の出(5:45)&お花見ラン 6.7KM2026年04月03日hide-run-60のブログ･･･10秒-5分50秒~6.7KM:心拍数 140 キロ6分50秒足の甲の 痛みは 距離も短いので ありません明日は 10KM を予定しています血圧･･･
- 賑やかの予感2026年04月02日さいとうのブログ4月2日 am アップ→キロ4jog 10km ave 3'56/km→ダウンpm 6kmjog ave 4'53/km→ダウンひっさしぶりにキロ4ジョ･･･
- JA-SS河内長野のガソリン価格…レギュラー@152円/L(26.4.2.現在)2026年04月02日『暴飲&暴食』 出来るウチにしとかなっ!･･･ビチビ進む中、エンジンはかけっぱなし。 どう考えても、得策ではないでしょう? 10円安いタマゴを、10km先のスーパーへ買いに行く･･･
- 4月3日 ジムトレ2026年04月02日マラソン2時間30分切るまでの挑戦日記:次は北海道マラソン･･･いので朝ジム。クリーン 20kg 10回×5セットステップ台ジャンプ 片足ずつ12kg 10回×3セットトレッド 10km 45分4月走行距離30･･･
