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【闘病記録】2026年03月28日メモんのブログ･･･クを受けました。家族との距離を縮めようと考えました。退院後、体重が10kg以上減り、筋肉が落ちてしまったので、毎日10kmを目標に歩くようにしてま･･･- トレラン大会17回目 10km 獲得標高400m2026年03月28日トレランレースに毎週参戦 目指せ入賞 →_→･･･もらったので早速ムシャムシャ🍌今回の補給物資水 500mlゼリー飲料 1ケジェル 1ケコムレケアゼリー 1ケ今回10km . 総上昇400m ･･･
- 再来したロックダウン2026年03月28日Simple Pleasures･･･対象としています。可能な限り在宅勤務を推奨する:通勤による石油消費を削減します。高速道路の制限速度を少なくとも時速10km引き下げる ― 乗用車と･･･
- 4/2(木)【無料】天秤座の満月一斉遠隔レイキヒーリング2026年03月28日レイキと響き愛~NPO法人日本レイキ協会師範(推薦師範)･･･プライベートレッスン又はカウンセリング(お悩み、ご相談)を90分ご利用頂けます😊 💜出張レイキヒーリング片道10km圏内は出張費無料で、駐車･･･
- 遠方のご家族様、施設入所のご家族様へのお届け物依頼。。 高齢者様支援なかよし2026年03月28日一人暮らしの女性や高齢者様支援 なかよし のブログ･･･ないなど、代わりに様子を確認して来ます。★料金 1回 3,000円 ★交通費 豊橋市内は無料です。 事務所より10km以上は\1,000 2･･･
- さが桜マラソン総括 来年のために2026年03月28日野球小僧まんちゃん･･･ムパン９時前 リポビタンゼリーを二口 〇給水+補給<水分持ってエイドを飛ばす作戦>リポゼリー １０kmまでボディメンテゼリー ･･･
- ジョ脳は今を 郎脳は其れ等を束ね穴を無くし☆2026年03月28日okinawahisui2のブログ･･･ 消費 量を１日あたり２70万バレル削減できる可能性あ 在宅 勤務を推奨い 高速 道路の制限 速度を少なくとも時速10km引き下げう 公共 交通 ･･･
- 土曜日練習会2026年03月28日蹴ったり走ったり･･･まで持つかどうか。あと数週間はかがわのせいにできる。East Coast Parkに入って7km。やや脚がダルい。10km折り返しでトイレ休憩。こ･･･
- 夜に走るランスマ倶楽部フィナーレの前に走る2026年03月28日100mから始めるランニング･･･21回湘南国際マラソン2026.12.6 Sun. RACE STARTwww.shonan-kokusai.jp10kmの部は、まだあるみたい。･･･
- それより明日を照らせ2026年03月28日きのしん3月23日 10km 4'34/km今日は夜に速めのジョグ。帰省前で電車の時間が迫りに迫っていたので自然とペースも上がってまった。お酒とかも残ってなく･･･
