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ガチ16kmラン!2026年04月01日くまがい鍼灸院のブログ･･･水)新年度スタート!ガチ16kmラン!暖かな朝。スタートからペース上げて。4:45/kmペースを想定しながら。9・10kmのラップが、まさかの5分･･･- 3月30日の記録2026年04月01日spice1714のてきとーなブログ･･･付けをしたりでドタバタしてました。午後からランニングをするために急いだためですが…。今日は最低7km、できれば9~10kmと思って走りはじめました･･･
- ロードマラソンとトレイルランニング2026年03月23日71歳のチャレンジ(主にトレイルランニング)･･･前に進んで行く必要があります。ですから最後の方は体力無くなってきます。 一方21kmのトレランでは簡単に言えば10kmで1000m登って後半1･･･
- 自転車の歩道走行禁止の例外規定2026年04月02日雑記帳･･･以下のルールを守る必要があります。車道寄りを徐行: 歩道の中央より車道寄りの部分を、すぐに停止できる速度(時速8~10km程度)で走行します。歩行･･･
- 1週間ぶりn回目の反省文2026年04月01日だんだん･･･にしては意外と走ってた。大学陸上24ヶ月目で最短距離になった。4/1 朝1.9km(内ジョグ150m)ほぼウォーク10kmジョグの予定が50mで止･･･
- 56歳の挑戦⭐︎渋谷表参道ウィメンズラン2026 フィニッシュまでと大会の感想2026年03月25日30年猫と暮らしたミニマリスト看護師･･･当日朝まで』今回3年ぶり、二度目の渋谷表参道ウィメンズランを走りました。大会名通り、女性のみの大会です。この大会は10kmのコースで、代々木公園を･･･
- いとまん平和マラソン結果2026年03月15日あさかずのサブ3.5へ向けてのブログ~~あとタイガース応援~~･･･」って言われてる感じ ただ、呼吸はまだ余裕。「心肺は元気、脚は駄目」という、意味不明な良くはない状態でした。10km通過56分30秒くらい。･･･
- 将棋の相手をしてくれないかなぁ。。。高齢者様支援なかよし2026年04月02日一人暮らしの女性や高齢者様支援 なかよし のブログ･･･て下さいね。お相手します。^^★料金 1時間 \3,900 30分毎に\2,000★交通費 豊橋市内は無料です。 10km~\1,000 20km･･･
- 小江戸大江戸200k〚完走文⑤ゴール~〛2026年03月21日左反復性膝蓋骨脱臼でも走れるんだょ✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝･･･いう実感がわいてきていますやってやったぞ‼️やっぱり一人だけの力では無かったよね沢山の方々の愛を感じながら進んだ210kmでした旦那っちも記録サイ･･･
- あん小屋2026年03月20日気ままに釣り談議･･･も牡丹餅として売ってほしいなぁなんて考えながら手は出さずにお店を出ました 散歩は河畔公園から出発してかなり大回りで１０kmくらいあるいたのかな本日･･･
