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桜並木2026年04月05日私の雑記帳･･･ありましたが、まだまだ見頃が続きそうです。 川には桜の花びらが流れていました。 上流の方にも桜並木があるので歩くと１０km以上はありそうです。 私･･･- 坂で鍛えて、平地で修正する。今日の練習はかなり当たりだった話2026年04月04日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･日は曇り空で今にも雨が降りそうでした☁️隅田公園は花見の人達で賑わってました🌸今日はこんな練習👇・アップ・坂道10km・フォーム&動き･･･
- ヒルクライムはヒルクライムでも2026年04月05日たっくんの趣味部屋･･･を登ってトレーニング本番はビギナークラスに出場スタートしたらあっという間に後方へ…回りに惑わされず、とにかく速度を10km/h以下に落とさない事だ･･･
- ゆっくり20分2026年04月04日gyure73のブログ･･･いきます。これ以上故障したくないですからね―。 今年は秋に地元の駅伝に出るつもりにしていますが、その前に軽く10kmの大会とかに出れるといい･･･
- マサオは、沢登９１３-1で自殺⤴⤴⤴極悪ブッダは、西野正夫だった。あぁ⤴南無阿弥陀仏⤵⤵⤵2026年03月30日千差万別、多様性を、合言葉に!!･･･を繰り返す 空前絶後の 極悪 ブッダ。 VXサリン超濃縮液によるワクチンや、目には見えない毒針などの総指揮。 １０Kmにも及ぶレーザー兵器の開･･･
- 春のハッピーセット♪in南アルプス釣行。 プレゼントの「魔王」で祝杯♪2026年04月01日アマゴ27の日記･･･ 昼前約60分間の釣行は、岩魚のライズ狙いへ。岩魚のライズ発見!ターゲットロックオン♪午後はアマゴのライズ狙いへ。10km位下流のアマゴ域へ移動。･･･
- 満開花見ラン2026年04月05日真夜中の遠い汽笛･･･ってましたが、流石にそれはないM隊長も久しぶりに5分切るスピードで走れたと百年公園に戻ってきて終了です。距離的には10kmにも満たなかったのですが･･･
- ルームランナーの効果とは?どのくらいの時間やったらいいの?2026年04月04日時短勤務ママのブログ･･･ー直営 品質保証】CANPA ルームランナー 家庭用 電動 静音 2タイプ選べる ウォーキングマシン 最高時速1-10km/h 1-6km/h フ･･･
- １０－０2026年04月03日白鳥ランナー 【一風変わった大会が好きよ】･･･ぱいなので下道をゆるゆるラン 日体大荏原高校野球場今大会はシードなので初戦は明日 川崎方面 羽田の手前でギブアップ１０kmにちょい届かず中途半端は･･･
- 山梨県笛吹市、桃の里ハーフマラソン 走ってきました2026年04月05日71歳のチャレンジ(主にトレイルランニング)･･･33秒昨年とほぼ同タイムということで 1年の老化による影響はほとんど無し、一安心です 。今回は 妻(69) : 10km息子1 (30代前半) ･･･
