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寒河江さくらんぼマラソン2024年06月01日ワールドマラソンメジャーズ(WMM)夫婦で達成‼️還暦夫婦のマラソン旅･･･気合い入れてスタート‼️コースはこんな感じでジェットコースター🎢並のアップダウン😅先週のいわてきらめきマラソン10km水曜日も奥武蔵グリーンラ･･･- お遍路旅８日目2024年06月01日白柴 早太郎との生活･･･、結構な階段😨息を切らしながら上り疲れたけど清々としたカエル🐸の鳴き声がよく聞こえる気持ちの良いお寺だった↓約１０km第６８番札所 神恵院(じ･･･
- １)すぐに事態は公表され秘密もゲームもなる/2024年5月27日 GCRを介して復元された共和国2024年05月31日✳新世界に向かって✳･･･れています。シルクロードの軍事作戦。武漢とその他の生物兵器研究所、DUMBが撤去されました。特に最近、台湾で「深さ10kmの地震」が多数発生してい･･･
- 3.仙台地下鉄乗り鉄 -2022年10月仙台2024年05月30日お得に優雅に空旅紀行!･･･tube.com1年前はTVで見ていたのですが、この時の不破選手は衝撃的すぎてビックリでした。9.2kmを28分→10km換算で30分20秒と現1･･･
- トレラン後の筋肉痛2024年05月01日走って転んで寝そべって･･･きです。前腿を使わないようにお尻で走ることを意識しながらジョグすれば、多少の筋肉痛があっても結構走れました。 最低１０km、できれば１５kmと思っ･･･
- 韓国ドラマ【涙の女王】ロケ地訪問!!ヒョヌの家･ヘインオンマ駆け込みカフェ♡ドラマの余韻に浸る①2024年04月29日한일부부♡日韓夫婦 くみっこさんの日記♡･･･バス停🚍もあります☝🏻 ̖́こちらも⬇️チラッとドラマに出たので一応🤭この町内を離れて~(。･ω･)ノ゛車で10km~🚗³₃ ヘインオンマ･･･
- エクストリームウォーク EXTRA in 淡路島2024年04月22日『７０歳の挑戦!』･･･km時 間 1時間58分ペース 時速6.0km(10分00秒/km)歩 数 14,310歩 第02位 最速10km第04位 最速の平均速･･･
- 【逆打ち】マイカー7日間で廻る四国八十八ヶ所2024年03月17日変な管理人の報告書❗️･･･ 🚗Pは仁王門目の前。⚪︎69番観音寺7:15-⬇️ 🚗Pは仁王門目の前。⚪︎68番神恵院 -7:30~10km~ ※69.68番は同じ･･･
- ASICS "MAGIC SPEED 3" で走ってきた!2023年12月27日しょうちゃん オフィシャルブログ･･･りわかりますね。「硬い!」って感じがします。その分、ロッカー構造と言われる転がる動作も意識しやすいです。 試走(10km)そんなわけで、いつもの･･･
- 1週間ぶりのラン~RunSuka&しらとりRC練2024年06月02日陸情熱 スピード回帰2024･･･タート前にパトロールランウォークのアンバサダーとして話すことに6日間走から1週間ぶりのラン。普段、練習会では2往復10kmビルドアップするんですが･･･
