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リハビリランニング2026年04月05日酔っ払い涼介は朝酒を飲む･･･リハビリランニング。先週は6kmだったので、少し大回りして8km走ってきた。ペースも上がってきているので、そろそろ10kmランも復活かなぁ。だいぶ･･･- 週末はジョグとなんちゃってトレラン2026年04月05日だって食べたいんだもん･･･関係、すべてが新しいことばかりで、クタクタになりました。 愚痴はこれぐらいにして、週末の練習。 4/4(土)ジョグ10km雨だったので、パークドー･･･
- 大分 タイ(ボート)2026/03/272026年04月03日318チャンネル(NEO374トレーラブルボート)･･･遠征釣行に行ってきました(^皿^)海況!今回は天気も海況もバッチリ(^皿^)バル船長、前回ペラを変えたと3人乗って10km位しかスピードが出なかっ･･･
- 【たった１日でガクンと体重が落ちました!】夫婦でウォーキングへ2026年03月27日rii*ごはんアルバム･･･ください今ならクーポンもありましためちゃくちゃ脚が軽い‼️と、きっとすぐ実感できると思うおかげさまで昨日はたったの10kmしか歩きませんでしたが、･･･
- 仏教公園プッタモントンでのミニマラソン【ナコンパトム県】2026年04月03日⭐︎★タイのマラソン大会・旅ランのブログ⭐︎★･･･で出会い「兄さん先に行ってください!」と言われたけど結局置いて行かれました(笑)公園だと普通は周回ですが、公園内で10km走れる所はこのプッタモン･･･
- やる気停滞中でぇ~す2026年04月05日野球小僧まんちゃん向津具まであと６９日 駄菓子菓子 気が抜けております １月に１０kmのPB達成(１分３０秒更新) ３月さが桜マラでPB達成(４８秒更新) まぁ~･･･
- 学ばない週末2026年04月05日きくたろ@50代短大生学びはできてません。この週末やった事・朝ラン10kmちょっと。桜が綺麗でした。朝ランは気持ちがいいです。気分転換大事。・机周りの整理読みかけの本が積まれ･･･
- 筑豊本線・篠栗線 1991年2月/3月号【ダイヤ改正を愛でる 40】2026年04月04日スジ鉄marucchiの備忘録･･･たのではなく、線路容量が不足していた結果です。吉塚~篠栗間は単線であり、列車離合の可能な駅は吉塚、原町、篠栗のみ。10km程度でしたが、1箇所しか･･･
- 行田鉄剣ハーフの走り方2026年04月03日さあ奥武蔵に出掛けよう･･･フと全く同じ必勝パターン、まさにルーティンであります。熊谷ハーフでは、大東文化大学の選手のジョグに着いていったら、10km過ぎのペースアップにより･･･
- 単独マラソン時間切れ2026年04月04日シューイチランナー三毛猫･･･返すとなぜだか向い風になってるさっきまで横風やのにということは27kmまでほぼ向い風やん 5km 21分34秒10km 21分01秒 15km･･･
