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- 週末は福島県の大内宿と那須を家族旅行2024年06月09日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記・・・で、温泉を満喫して、ホテルに泊まって、今朝は那須高原を旅RUN!那須高原は起伏がエグくて、獲得標高424m!たった10kmだけだったけど、トレラン・・・
- 病院終わりの一泊2日、大阪へ。①2024年06月08日多発性筋炎(抗体分からず)リウマチ、シェーグレン、MCTDとの付き合い方、摸索中(c" ತ,_ತ)・・・リウッドなんちゃらとか言うジェットコースター乗りに行ってメガネが吹っ飛びそうになった②へ続く無理やり歩いたもんで(10km)足裏は痛いし右手の人差・・・
- 5000mを16分台で走りたいんじゃ2024年06月08日FLIGHT KYOTO・・・フルマラソンをいいタイムで走っていたら「自分もやってやるぞ!」と、負けず嫌いが発動するのですが、他の距離(5kmや10km)でいい結果を見ても「凄・・・
- じじい東京マラソンTラン2024年06月07日じじい走る・・・りし終了。 鈍痛が少し強くなったが走れないほどじゃないので、これ以上負荷かけなければ大丈夫かな? 今日のランは10kmでした。 へばな
- 番外編 ~ランニング練習編~2024年06月02日マッチングアプリで出会った女性・・・予定していますそれに向けて、自己分析から欠落しているスピード持久力を鍛えるために今日はハード練習をしました【朝練】10kmジョグ 46'23 (4・・・
- 深田恭子さん-12キロ痩せた8種類ダイエット法!!2024年04月02日れい(*´∀`)の美容ブログ・・・つきすぎてしまうため、最近の運動はもっぱらウォーキングとのこと。スパルタな“ウォーキング友達"と、なんと10km歩く日も⑧全裸ダイエット・・・
- 【茅ヶ崎市】関東ふれあいの道(湘南海岸・砂浜のみち)2024年06月09日ぼっちあるき・・・ると、首都圏自然歩道連絡協議会から認定証とバッジが貰えるそうですよ。 一気に全コース歩くのは大変ですが、各コースは10km前後に区切られているので・・・
- 奥武蔵30km走2024年06月09日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)・・・ぎて写真なんて撮る暇もないくらい。とにかく登り坂も下り坂も角度がエグくて、終了後は脚がガクガクになりました。ラスト10kmは一気に駆け下り最速ラッ・・・
- 波乗りとジョギング2024年06月09日齊藤直人の気まぐれ日記・・・使って、いつもの外房に行った。ここは自分にとっての、非日常。何にもない、何にも考えない。そんな空間だ。朝から海辺を10km程度ジョギングした。海風・・・
- JR北海道、特急「大雪」の快速化を検討2024年06月09日よっちゃんの鐡道倶楽部・・・0㎞/hへ引き下げられましたそんななか、キハ283系だけは車体の剛性に問題があったのか、他の特急型車両よりもさらに10km/h低い、110㎞/hに・・・