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ふくい桜マラソン2026 ~ ふりかえり【言い訳できない現実:前編】2026年03月31日メリハリチキ ~サブスリーに賭ける!ど根性魂~･･･quot;作戦) 5km通過時間 23:14 Lap 23:14 (4:38km) 5km~10km 🌡 気温:13~14･･･- 桜にも酷な雨ふり1万歩2026年03月31日うらなり日記俳句･･･てそのままバンドの練習に参加楽譜も持っていかなかったので他のメンバーにコピーさせてもらって💦で帰ってきたら昨日は10kmのサイクリング今日は歩い･･･
- 3月のまとめ、4月の予定・目標2026年03月31日ぽーる の ポジティブ RUN!･･･ら出場! 完走できました👍なおかつ年代別3位入賞🎊マイナー大会バンザイ🙌 (5)3/22 月例赤羽マラソン(10km) 翌週の大会の練習がて･･･
- 【練習日記】三歩進んで二歩下がる♪2026年03月30日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･うと、もう「メタスピードエッジTOKYOの衝撃」も無くなりました 笑 次は試走は、レース1週間前、スタートから10kmを想定して走るつもりです･･･
- チャアムビキニビーチラン2026(^^)2026年03月30日⭐︎★タイのマラソン大会・旅ランのブログ⭐︎★･･･^)ランニンググッズも販売、ゲームコーナーもあり前日から盛り上がってました。受け取り完了!ハーフもありますが明日は10kmで。向かいのスタートゴー･･･
- お花見ラン2026年03月30日てんかんと気分変調症~子宮体癌後の生活･･･なりの人数いたので、ランステの銭湯の方に『ロッカーが足りないので、30分で帰ってきてください』と……ムリですだって10kmは走ったり、食べたり飲ん･･･
- ゴルフ。それは冒険だった。2026年03月30日ピーター岡田 「にこミュージックファクトリー」のお知らせと日記･･･そして、さくらがとっても奇麗でした。 18ホール。ありました。 カートもありますが、走りましたよ。その距離、約10Km。 この日の為に練習。･･･
- 第45回ベルリンハーフマラソンの1日2026年03月29日まこBlog in ドイツ･･･ちょうちょのコスチューム可愛いですね!12:00クーダム通り到着11:13クーダム中心、カイザーベルヘルム記念教会10km手前トイレ休憩12:30･･･
- じじい久々の30km走2026年03月29日じじい走る･･･ある橋なので、ゆっくりでいいです、下りも抑えて下さい」 上りは㌔6分半から7分、下りは5分半から6分ペースで。 10kmでジェル45g投入。 1･･･
- なにわ淀川マラソン~積み上げたものは、裏切らない~2026年03月29日男は黙って知行合一･･･す。そのためにはまた春から土台を作り直す必要があります。意識としてはこの春はスピード強化に取り組みながら(ハーフや10kmを挟みながら)、ベースを･･･
