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Truth will set you free2026年04月04日ニュージーランド研究室･･･ークランド国際空港のMETAR(定時飛行場実況気象通報式)気温:17℃露点 : 13℃風:60度から5ノット視程:10Km以上 雲:7,000フィ･･･- 4月4日 トレッド 10km2026年04月04日マラソン2時間30分切るまでの挑戦日記:次は北海道マラソン今日は30kmのLSDと行きたかったのですが残念ながら雨。トレッドに切り替えて10kmとしました。1~9km キロ3分40秒10km キロ3分30･･･
- ブロンプトン購入迄の自転車遍歴2026年04月04日人生100年時代、還暦を迎えてあと40年楽しんでいこ‼︎･･･でも行ってました。その頃は釣りにもハマってたので山や海にと休みの度に釣り場を求めて彷徨ってたな。高校生になると片道10kmの自転車通学、3年間やっ･･･
- 久しぶりの10KM2026年04月03日hide-run-60のブログ日の出ラン(5:45)で久しぶりに10KMジョグしました季節の変化は早いもので 日の出が5:25になってきました(もうすぐ夏かな)今日の 10KMは 心･･･
- 今日はあんぱんの日2026年04月03日タッキのブログ･･･す。 少し工夫すればパン食だって、ヘルシーに!All Aboutより4月3日のウォーキング11,258歩8,10km530,00kcal
- たわなはた、2026年04月03日たいが10kmジョグ5分2秒ペース疲労抜きリラックスしてはしったよー明日は初長野地区の練習なのできあいいれてこ今日は久しぶりにみんなと会えて楽しすぎた。エエナ･･･
- なんか最近広告多くない2026年04月03日まさふ~のランブログ･･･にN高でここ最近の雨と風で、桜が散ってしまった来週の入学式まで、もう少し頑張ってほしい練習は軽く3000m走った後10kmのレースペースで1kmま･･･
- 4月スケジュール2026年04月03日lac2013のブログ･･･城公園 メイン練習(Cグループ):1km×7本4/25(土) 8:30~ 於:本城公園 メイン練習(Cグループ):10kmタイムトライアルLAC ･･･
- 4/3 朝ラン&二部練:花見ラン@六郷土手・大師河原2026年04月03日moistsilverのブログ･･･イブリッジの下りは気持よく加速して、ラップ10は430近いペース天気良くて桜見ながら、久々に気持ちよく走れた朝ラン10kmでした。 ラップです･･･
- マイ走93日目【直方河川敷】2026年04月03日myrun19のブログ･･･ました。私は直方河川敷に行ってみました。 【データ】気温:９℃・湿度:７９%(午前７時)、体重:６０.５kg距離:１０km、週累計:２９(５・２)･･･
