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夫婦で驚き感動した宿はある意味懐かしかった2026年03月10日人生を夫婦で楽しむ方法･･･ぶランナーズのジョニーさんに誘って頂き、 三浦海岸で開催される三浦国際市民マラソンに参加したのですが、私の参加した10kmは、8時集合で、スタート･･･- 那覇マラソン計画。2026年03月04日ダイチとミナミのマラソン日記･･･いう事で…大阪国際女子マラソン標準記録!を目標にしようと国内女子マラソン最高峰のレースですね✨先日の娘のペースラン10km40分切りは全然余裕らし･･･
- いわきサンシャインマラソンレース詳細①スタート~23km山の神との邂逅、激坂を超え苺を頬張るまで2026年02月25日よっちのRUNとダイエットと登山とハマグリと・・・･･･応援を背に陸上競技場を後にします。スタートからすぐ10m下って30m上って50m下ってと激しいアップダウン 最初の10kmはキロ5分~5分10秒く･･･
- かっきぃ VS ナガソエ練⑨ 4:30ペースと連休の動静2026年02月25日かっきぃの終わりなき戦い･･･いてはいけるが、さすがに身体は怠い・・・ 気合入れて走ってるはずなのにむしろ眠くなるというレベル。 なんとか5周の10kmちょいはさすがに走らない･･･
- GEL-CUMULUS 27 と GT-2000 14の比較2026年02月09日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･るけど、沈み込み過ぎず、フラット感もあると、数日前に書きました。 『おNEWのGEL-CUMULUSで、今年初めて10km超えラン』えでぃ です。･･･
- 愛車9年目の車検2026年02月04日心はいつも旅気分・らるふの雑記帳･･･たが、今までに乗った車のなかで一番愛着がある9万km近く走ってるのにほとんどトラブルがないとにかく燃費が良い(市内10km/L、高速遠出20km/･･･
- "なんば歩き "の覚え方のコツ。2026年01月13日未来へ･･･なのです。 私は現在50代半ば。今の段階で一日30kmくらいの距離は平気になりました。おそらく80歳超えでも一日10km程度は平気だと考えます。･･･
- 過去編78【義兄たちが来た日】2025年12月23日ドン底から妻との再構築･･･T}【メーカー直営 品質保証】ルームランナー 家庭用 電動 静音 2タイプ選べる ウォーキングマシン 最高時速1-10km/h 1-6km/h フ･･･
- 獲得完走メダル「オンラインマラソン」2025年12月21日かずさんの小さな完走メダル集めと一人旅･･･11月20日~29日 5、第42回 館山若潮マラソン 2022年1月17日~30日 Webフルの部 Web10kmの部 7、駒沢6時間リモ･･･
- COROS ランニングレベル2025年12月20日記憶と記録･･･も僅かな差ではありますが閾値ペースが5'04"→5'03"に向上していて、予測タイムも5km、10kmは上がっていて、ハーフと･･･
