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4/3国内外の地震発生状況2026年04月03日Cicoのひとりごと･･･庫県南東部 深さ約20km M3.1 11時33分発生 【最大震度1】(気象庁発表) 熊本県天草・芦北地方 深さ約10km M2.4 17時51分･･･- 日曜日は、本庄こだま千本桜マラソン!2026年04月03日二日酔いランナーのマラソン日記そんな、味噌とんこつラーメンをこよなく愛する私ですが。 またまた日曜日には、本庄こだま千本桜マラソン、１０kmの部にでます。 週末は春の嵐、という予･･･
- 桜 20262026年04月03日Mame日記･･･時々来るのが残念かな?めちゃくちゃ暑くて、シャツ1枚でも腕まくり半袖でいいような陽気だった 大大大満足なお花見散歩10Kmくらい歩いて帰ったらリビ･･･
- 玉東町 木葉 蕎麦屋2026年04月03日れいざん社長ブログ熊本県 玉名郡 玉東町・東隣は 熊本市北区 植木町・西隣は 玉名市・・・同じく10kmポツンと?合併を拒否された田原坂の歴史ある地域【玉東町】のJR【木･･･
- いい感じで走れたのでした2026年04月03日ひよっこランナーのブログ･･･予習にHYを聴きながら走りました寒さがおさまり走りやすくなりました心拍数高止まり(心拍ドリフトというらしい)もない10km走ってkm6′47″平均･･･
- 三溪園2026年04月03日◇何となくセカンドライフ◇･･･で私は必ずおめでとうございます♪と言います。なぜなら他人から祝福されたら絶対に嬉しいと思うのです。ジムバイク30分10kmクロストレーナー10分
- 今日の占い・・・4/42026年04月03日占い師・とものブログ -Freedom-･･･るよりは小さな目標を設定してちょっとずつクリアしていく方が個人的にはうまくいったりしました。マラソンで5km地点、10km地点、半分で何分みたいな･･･
- #1182 大阪エヴェッサと③月のマトメ2026年04月03日トパのランニング日誌･･･un/18分01秒60th服部緑地parkrun/17分54秒くまとりロードレース5km/17分29秒柏原マラソン10km/37分06秒ラントラ宝･･･
- #最近の学びは・・初フルマラソンで失敗したサブ５を、二度目で成功できた、６つのこととは?2026年04月03日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･ール初フルのときは、最初から緊張なのかアドレナリンなのか心拍数が想定より高くなっていました。二度目のフルは、最初の10kmは想定内でした。実は42･･･
- ４月は２５km あの子どうしているのかな?2026年04月03日懲りないオヤジ(マラソン全国制覇物語)･･･ ８００m!何あほ言うてんねんと怒られそうですが、今の私にはマラソンくらいの距離に感じるのです。 歩けと言われれば１０kmでも２０kmでも行けるの･･･
