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再構築フェーズ②に取組み中2026年04月04日目指せサブ40!生涯現役・ランニング日誌･･･結果はこう。綺麗にビルドアップできた👍ほぼほぼ設定通り。まずまず走れたが、痛み0で終えられなかった点がマイナス。10km過ぎから少し気になり出し･･･- 飲まなきゃ完璧…2026年04月04日無糖から微糖になるよ‥･･･にか…元気です色々書きたいこともありますが……本日は、朝4時前に起床休みは朝から勉強してるんです😅で…6時になり10kmウォーキングしてそこから･･･
- 2026お花見ジョグin武蔵野の森練習会2026年04月04日働くエイジグルーパー トライアスリートまさるの日記･･･1週間後の4月最初の日曜日 午後から天気が崩れるということではあるが、定例の武蔵野の森公園練習会。。。。 自宅から10km先の会場へジョグで1時間･･･
- pokemon Go Lv74対応:Task達成狙い:Δ22026年04月04日chenjackey387のブログSubTaskの確実なClearを目指し、確実に達成、 最近の雨でSlowPaceに Bike効果で、10km/日近辺で確実に今週は、50km超、 To･･･
- 顔を見に・・2026年04月04日ハッチャン１号のブログ･･･ 案内の方もよく勉強していて １号の質問にも明確に答えてくれた １時間半の楽しい見学でした 今日の 出来高 10km 1時間16分07 前･･･
- ロカボで待機中【04/04前半】2026年04月04日進め!!最強のイケオバ･･･保留。そんなところだわさ。 恐らくだけど、ケトーシスに入ったら、20kmは一気に走れなくなると思う。今月は最大でも10km走に留めておくつもり。先･･･
- 大人になって走り始めた市民ランナーさんへ緊急案内!この時期から5000mはじめてみませんか?2026年04月04日榮井悠祐･･･トレーニングのインターバルだと、１０００m×１０本、２０００m×６本そして３０００m×４本といったように疾走区間は１０kmぐらいは走ります。ペース･･･
- なぜゴールデンウィーク(4月30日~5月1日の連休)にホイアン旅行がおすすめなのか?2026年04月04日herbalspahoian39のブログ･･･芸村&自由時間(テーマ:文化体験&締めくくり)朝:タンハー陶芸村またはキムボン木工村を訪問(約5~10km)。ランタンや陶器作り体･･･
- 雨の一か月点検2026年04月04日見て喜び歩くブログ･･･ この渋滞の中で「低速走行」の練習もやりながらですが。半クラッチとフットブレーキを駆使しながら、如何にふら付かずに10km/h以下の速度で走れるの･･･
- 地震。2026年04月04日Dreamの夢、蒼空のブログ･･･・・今のところです(ー ー;)そう言えば、さっき久々に能登半島で地震が続きました。震源地は志賀町かな?震度３、深さ１０kmと能登半島地震の余震っぽ･･･
