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大事にしていること。運動習慣2026年02月06日健康は美 30代乳がんママのブログこんにちはご覧いただきありがとうございます放射線治療の終盤からはじめたランニング。放射線治療の通院で、往復10Kmオーバーを電動自転車で通ったおかげで、･･･- 本庄こだま千本桜マラソン １０kmにエントリー2026年01月30日二日酔いランナーのマラソン日記･･･の、本庄こだま千本桜マラソンにエントリーしました。 ハーフとかありますが、まだまだおっかなびっくりのRUNなので、１０kmの部にしました。 でたこ･･･
- ドギーズマート2026出店規約【久宝寺】2026年01月07日doggiesmartのブログ･･･mart_nara1525@yahoo.co.jpにてお願い致します。▪出店者車輌▪車ブースの方は【時間厳守】場内10km最徐行。車ブースは限定数･･･
- 本番レースで心拍数が上がりすぎて失速された方に「フルマラソンで成長したい」1232025年12月24日57歳のマラソンライフ･･･、対策を考えられます。２回としましたのは、対策を準備して再度行ってみるためです。 もう１つは全力で５km、できれば10kmを走ってみることです。何･･･
- マジックスピード５を履いて走ってみた感想2025年12月07日走って転んで寝そべって･･･ポイント練習は久しぶりなので、ペースは5'15/km→5'05/km→4'55/kmあたりと考えてスタート。最初の10km、シューズの軽さのおかげ･･･
- ADIOS PRO4の感想、つくばの反省、防府の案内2025年11月26日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して本来、つくばマラソンは本命レースの予定でしたが、世田谷246ハーフ、板橋月例チャレンジ10kmの結果より、サブ3.5は出来ないと思っていましたそれでも、･･･
- ぶようのマラソン転戦記2025年09月20日0825buyouのブログ･･･たけさん、あさひと別府大分毎日マラソン転戦記 ２０１３年１月第１０回 南部町駅伝大会 ２０１２年１０月札幌マラソン１０kmに挑戦! ２０１２年３月･･･
- 過去のレースの獲得標高(総上昇量)ランキング@フルマラソン編2025年08月03日Mランナーのブログ･･･arathon.com 第１４位 別府大分毎日マラソン １１７m 通称“べつだい"。全体的にフラット、１０kmの橋(折り返し前・後で２･･･
- 退院後39日目 散歩のお供2025年07月28日直腸がん ステージ１ 超低位前方切除術 mhrkctの日記･･･楽しいです。癌罹患後は、日常の些細なことでも喜びを感じられるようになっており、体を動かす散歩が楽しいです。約9から10kmを2.3回にわけて歩いて･･･
- 【海外旅行】ヨーロッパの道は石畳が多いので底厚のスニーカーをお薦め2024年02月03日毎日が撮影会･･･、1日5~15kmほど歩いていました。勿論公共機関を使ってもそれぐらいの距離は普通に歩いていました。(1日平均して10kmぐらい)ブリュッセル、ル･･･
