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第36回よこはまシティウォーク 30km その１2026年04月05日やっぱ みなとのちかくでしょ(仮称)･･･、春分の日、横浜は曇り空です。 雨の予報です。 第３６回よこはまシティウォークに参加します。 ３０km、２０km、１０km、５kmの４コース。 新･･･- 久々のジムは自分の体力低下を実感させる‥2026年04月04日~アルコール依存症と共に生きる~久々にジムにきたんだけど全然だめだー体力が落ちている4.2km走って息切れ‥今の私じゃ10kmマラソンもきっと走れないね🥹筋肉量は、ぼちぼち運動の後は･･･
- 春の遠足2026年04月04日赤ちゃんとママのための音楽あそび~Babymusic~･･･わり --> いつもの仲間で春の遠足。 この仲間でのお出かけはとにかく歩く歩く。 10kmは余裕。 歩いていると･･･
- 四王寺山岩屋谷から岩屋山へ2026年04月02日ちこのブログ･･･しぶりの五条駅から久しぶりの西鉄電車で帰ってきましたとさ毎日できたら3~5km歩こうかな…ってことだったのに今日は10kmくらい歩いてたどうりで疲･･･
- 広島MAB【ニンニン練】4月シリーズ+ケア 募集案内です!2026年04月01日BBR(ボディバランス★ランナーズ)ブログ･･･ Day②坂ダッシュ150m8~10本+8㎞ペース走18日㈯ Day③10kビルドアップ走+1k25日㈯ Day④10kmビルドアップ走+1k 今･･･
- 【2026年3月版】韓国旅行の費用感と安くする方法・ホテル、飛行機、気候同行カード2026年03月30日30代限界社会人オタクの休日･･･った、という声もありますが、日本と比べたら安いです!🚕タクシー 基本4800ウォン(~1.6km)🚇 地下鉄 10km 1550ウォン🚌 バ･･･
- stubborn2026年03月29日人生は一度きり･･･じでしたが午後から晴れたので同期におススメされた大谷(おおや)へ行ってみた(夜はその同期と飲むので) 駅から西へ10kmぐらいで到着大谷コネクト･･･
- クマ妻のしあわせな休日:後編2026年03月29日白クマの妻は今･･･前様で、息子に笑われた。 この日の歩数計は16,504歩に日付が変わって帰宅まで2,652歩で計19,156歩。約10kmを歩いた日。 心にも身体･･･
- 今日のjog 「走って治す」jog②2026年03月28日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~･･･7.6㎞スロージョグ(6分36秒/km,95bpm)火:8.8㎞スロージョグ(5分13秒/km.109bpm)水:10kmスロージョグ(6分10秒･･･
- 【レースレポ】THE CHALLENGE RACE ARAKAWA 5 in 20262026年03月26日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ってどんな大会? レース前 レース中 スタート~5km 5km~10km 10km･･･
