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3/21→3/29の練習2026年03月29日現場からは以上です･･･も忙しく残業したり、早出出勤もあったり、雨だったりであまり走っておりません。3/21(土)前日がベジタブルマラソン10kmだったので、脚作り目的で･･･- 疲労抜きジョグは全力走を超える練習効果が出る可能性があります「マラソン自己ベストがほしい」2026年03月26日年齢に負けないマラソンライフ･･･最初の月はこんなラン距離でした。 週に１度、帰宅ランを考えていました。そして、１度だけ40kmを走りました。平日は10km疲労抜きジョグが多かった･･･
- 日々雑感 ~10月のお纏め 秋本番!!のはずが、フライングを試みる冬がそこに・・・~2025年11月03日世知辛い世の中をゆる~く漂う雇われ人の雑記帳･･･0月。 個人的にもジョギング🏃で汗を流し、12月を待たずに昨年の年間走行距離を超える事が出来ました。そろそろ5~10kmのレースに出てみようかな･･･
- Graceは臆病か?「Prj. Hail Mary」2026年04月04日好きなものはスキ･･･自分にすんなり理解できました。理由は、Graceにも人類にも、Rockyに大恩があったからです。1. Rockyに10km長の鎖を作る技術がなけれ･･･
- 桜の中を走る、はじめての10kmチャレンジ「幸手マラソン大会」完走!2026年04月03日食べて笑って痩せる･･･着くと、桜並木とたくさんのランナー。この時点でワクワクする気持ちと同時に、少しの緊張も。 今回の挑戦は、人生初の10km。これまでの練習では最長･･･
- 津軽街道をゆく(2013年の旅) その41 斗南藩ゆかりの田名部に直行2026年04月03日「司馬遼太郎の街道をゆく」を旅する･･･立馬(かんだちめ)と呼ばれる馬が放牧されているという。 しかし、下風呂温泉を過ぎたあたりから雨が降りだし、そこから10kmも行かない間に雨足は急速･･･
- 親も新年度2026年04月03日Yagioto.BLUE-BRENT ブログ･･･が無事に通学してくれるのか、不安ばかりだ。 自分も高校へ通学するときは 自転車３km(１０分)→電車３０分→自転車１０km(３０分)※ ママチャリ･･･
- 50歳アル中、ウォーキングして繋がる2026年04月02日元寿司屋の断酒ブログ･･･いまま4月に入っていました。この記事は段々スピります。嫌いな人はこの辺りで離脱を3日前も今日も、仕事の休みに家から10kmほど離れた隣の市の低山の･･･
- 越冬するローズマリー ~雪の中は暖かい?~2026年04月01日気ままなシャッターNEXT･･･になっています。 今ごろが食べ頃。大きくなると、固くなります。 一昨日、餃子に入れて食べました。昨日、どうりで１０km以上歩いても平気だったん･･･
- ３月チャリ活も頑張った2026年04月01日イかな烏賊ん･･･ョイ高くなるけど直前までキャンセル可能なのでポチっとな☺️ダナンは空港か…ameblo.jpちゅう事で合言葉は1日10km月300K年3650k
