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車がないのでお出かけできない…ッ!2026年03月31日毒の滴(したたり)･･･自転車&電車&徒歩でお出かけしたら…21449歩で14km歩いていました。足が蒸れるワ…ッ!たまに10km以上歩くってのはいいです･･･- あの喧嘩の背景を考える ~ローカル路線バス乗り継ぎの旅9時間SP４区 感想とまとめ~2025年12月31日ひこぼし交通局･･･る軍曹"? 前述の通り、能登川からはバスと徒歩を交えて敦賀へ行くしかありません。南彦根の近くまでいきなり10km歩くところからスタートと･･･
- 桃の里マラソン大反省会(2026/04/05)2026年04月05日ずばっとブログ「令和方丈記」･･･ませんが、登山トレーニングで会社帰りにランニングを2年ほど続けてます。流石に2年もやってりゃ結構走れるようになり、10kmを一時間前後で走れるよう･･･
- 2026/4/4の稽古他2026年04月05日国際空手道連盟極真会館 茨城県支部桝田道場【常陸太田地区道場】･･･けでもかなり変わると思います。・・・そして本日は体力作りの一環で上記の通りさくらロードレースに出場してきました。(10Km)▲朝方まで雨でしたがス･･･
- 4月突入しました ~語らせて下さい~2026年04月04日yama-takenokoのブログ･･･ニングが大嫌いという人はそもそもマラソン大会自体出るわけないし、マラソン大会出てみようと思っても普通は5kmとか 10kmとか短い距離だろう。何事･･･
- 八面山ロング走35km2026年04月04日八面山から世界を目指す･･･空はどんよりしてるが海の色はキレイだ。ロードを下っていく。強風で桜が舞っている中を走るのは趣きがある。下ったあとは10kmの平坦ロードを走って職場･･･
- 雨の一か月点検2026年04月04日見て喜び歩くブログ･･･ この渋滞の中で「低速走行」の練習もやりながらですが。半クラッチとフットブレーキを駆使しながら、如何にふら付かずに10km/h以下の速度で走れるの･･･
- 久しぶりの時間走(2026_#32)2026年04月04日Run and more･･･で足を攣りまくっていますから、かなり警戒心が上がっています それで、念を入れて中2日にしました。 この日は、外で10kmを走る予定でいました。昨･･･
- いい感じで走れたのでした2026年04月03日ひよっこランナーのブログ･･･予習にHYを聴きながら走りました寒さがおさまり走りやすくなりました心拍数高止まり(心拍ドリフトというらしい)もない10km走ってkm6′47″平均･･･
- ゆっくりジョグのすすめ2026年04月03日40歳までにサブ３･･･は仕事を定時付近で終わらせ、家に帰ってからランニングをしていました。19時くらいからランニングを開始して、短くても10km、余裕があれば15kmく･･･
