ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
181件中 1-10件を表示
- すべてのユーザー
- 昨日(2024年6月7日(金))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月07日English clean棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アップライトロー 片手12キロ(両手で24キロ)×40回 1セット ・・・
- 昨日(2024年6月6日(木))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年06月06日English clean広背筋 ダンベル上げ 50キロ×30回 15セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アップライトロー 片手10キロ(両手で20キロ)×20回 5セット・・・
- ショルダーラインリラックス講座~実技2回目~2024年06月05日三重県津市♡アロマサロン&お教室♡アロマハウスRosemary♡自分らしく軽やかにワークライフスタイル発信・・・にアプローチしているか、ホワイトボードに資料を貼って説明させていただきました♪ 頭板状筋、頚板状筋、肩甲挙筋、棘上筋、棘下筋、斜角筋、菱形筋、・・・
- 【ベンチプレスで肩を痛めてしまったら…】2024年06月04日糸井トレーナーの主にボディビルなブログ・・・レーニーなら誰でも一度は経験があるのではないでしょうか??その痛めやすい部位というのが上腕骨骨頭部の部分に付着する棘上筋や関節包などが混在する狭い・・・
- 昨日(2024年6月3日(月))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年06月03日English clean広背筋 ダンベルワンドローイング(左右) 40キロ×50回 1セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アップライトロー 片手12キロ(両手で24キロ)・・・
- 昨日(2024年6月2日(日))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月02日English clean・・・ト 38キロ×10回 10セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 38キロ×10回 10セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- 昨日(2024年6月1日(土))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年06月01日English clean・・・ト 38キロ×10回 10セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 38キロ×10回 10セット棘下筋、棘上筋、小円筋 ダンベル外旋アッ・・・
- 右尺骨肘頭骨折 骨折後200日(半年と18日) 終了2024年05月31日マラソン、本気になってきた~・・・だ少し違和感あり。昨日はリハビリで肘の筋トレ、かなりハードにやりました。理学療法士の先生から、この肘の筋トレと肩の棘上筋、棘下筋の筋トレはやるよう・・・
- 腱炎治療市場は2032年までに注目すべき評価を達成する見込み2024年05月31日divya-sept1のブログ・・・request-sample-pdf/100618腱炎治療市場の世界的な傾向、規模、シェアは、種類(アキレス腱炎、棘上筋腱炎、テニス肘またはゴルフ・・・
- 【東京】腸もみ整体 肩が挙がらない時にはどうするの?2024年05月31日腸元氣堂のブログ・・・の方が来られました。四十肩だとなかなか腕が上がらず、苦労するわけですが、肩甲骨から腕に繋がる筋肉で小円筋や棘下筋、棘上筋を外側から施術し、肩甲下筋・・・