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- 姿勢教育の~仲間達!2018年09月02日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・アップが可能です!藪から棒に伸ばしてもダメ!重要なのは『どこをどの方向にストレッチするか!?』です! 重要なのは『閉鎖神経』髄節レベルL2~4!場・・・
- 増え続ける「ヒップアップで脚が短く見える悲劇」2017年07月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- 「ヒップアップで脚も太くなった」リセット方法2018年01月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- 0から覚える!「ヒップアップの基礎基本」2018年04月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- #筋トレ女子【ヒップアップで脚が太くなった】リセット方法2018年04月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- あなたはどのタイプ?「骨盤、身長別のヒップアップ方法」2018年03月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- 2週間で効率よく!「ヒップアップを叶える方法」2020年06月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- 0から覚える!「ヒップアップの基礎基本」2021年03月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- 急増「ヒップは上がった!でも脚が太く」の悩み2020年10月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・
- 急増する「ヒップは上がった!でも脚が太く」の悩み2021年06月07日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・と股関節を90度に曲げます。上側の膝を45度程度開きます。(専門職向け↓)(外閉鎖筋は深層外旋六筋の中で支配神経が閉鎖神経。働きとして股関節屈曲9・・・