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- マルコ東京、関東ブロックの女子力アップセミナーでウォーキング‼️2015年08月29日デューク更家 平常心のハイテンション Powered by アメブロ・・・いんやな❗️身体も心も引き締めて、楽しく歩く~これ人生の極意なんやな❗️最後に足の親指、副交感神経側を引っ張って、身体能力を上げる方法を伝授して~・・・