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- 25kgやせた医師も推奨!血糖値、便秘に効く「魔法のヨーグルト」三種類の作り方2019年09月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・改善に 一役買ってくれるとのこと。 しかもヨーグルトの善玉菌が腸内環境を整え、 便通を改善。 腸内のやせ菌「短鎖脂肪酸」を増やしてくれるそう・・・
- 最新版【玄米食のススメ】2023年03月02日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・麦にはβグルカンという発酵性の食物繊維が豊富に含まれます。血糖値の上昇を抑え、糖化予防、コレステロール低下、腸内で短鎖脂肪酸※を作ります。※短鎖脂・・・
- ピンク色に変身~(●´ω`●)♡見た目もキレイなメニュー♪2020年06月07日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・バランスよく含まれていて、腸内環境を整える作用があるのですーそして、酢とキャベツにはダイエットの味方になってくれる短鎖脂肪酸が含まれているのです紫・・・
- 善玉菌を増やすりんごレシピ2023年10月01日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・の成分りんごには食物繊維が多く、発酵性の食物繊維ペクチンが豊富に含まれます。発酵性食物繊維は、善玉菌のエサとなって短鎖脂肪酸が作られます。短鎖脂肪・・・
- らっきょうの【オイル漬け】と【きんぴら】2022年06月08日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・タンという発酵性の水溶性食物繊維で、お腹の中で善玉菌によって発酵する性質があります。この発酵性食物繊維を摂ることで短鎖脂肪酸という注目の成分を作り・・・
- 腸活塾【前編】無水カレー2022年08月12日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・質を吸着し、排出する働きもあります。また腸内の善玉菌のエサとなり善玉菌を増やすのに役立ちます。腸内の善玉菌の中には短鎖脂肪酸を作る菌があり、それが・・・
- ☆飲むものが増えていく☆2024年01月23日小倉優子オフィシャルブログ「Yuko's Happy Life」(プラチナムプロダクション)Powered by Ameba・・・${EVENT_LABEL_01_TEXT}ルルミルク 発酵性の食物繊維(ルミナコイド)健康食品 無添加 酪酸など短鎖脂肪酸を産む (200g)楽・・・
- ☆腸活☆2024年01月17日小倉優子オフィシャルブログ「Yuko's Happy Life」(プラチナムプロダクション)Powered by Ameba・・・EL_01_TEXT}ルルミルク 200g 発酵性 の 食物繊維 (ルミナコイド) 健康食品 無添加 酪酸 など 短鎖脂肪酸 を 産む lulum・・・
- 進化版!【砂糖なし柚子ジャム】2024年01月06日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・われます。また、柚子にはペクチンが多く含まれます。水溶性食物繊維として腸内善玉菌を増やしたり、一部の善玉菌によって短鎖脂肪酸を作ることから腸の上皮・・・
- 自律神経と食事の関係2023年03月06日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba・・・で育った乳酸菌が腸内でちゃんと育ち、微生物発酵で算出する有効成分が体内に有益であるということがわかっていますこれを短鎖脂肪酸と言います(だんだん深・・・