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- R-30ボルダリング~心得、グリセリンカリ液2013年02月28日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・は、いい細胞までやられてしまって、本末転倒です。紙やすりでケアしている人がいたら、やめてほうがいいと私は思います。外岩で、皮膚の段差ができるから削・・・
- 愛媛の外岩ボルダー教えてください~2017年11月19日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba愛媛の外岩ボルダー教えてください~‼️1月に仕事で愛媛の松山に行くので外岩に行こうかと計画中です。美川ボルダーというのが近いでしょうか?四国は写真の奥吉・・・
- ボルダリング指のケア2017年11月25日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・スト。また、指がマメっぽく、かかとの角質のように硬化していると、ビニル手袋をしながら登っているようなもで、たとえば外岩なんかの微細な凹凸をビニル手・・・
- ボルダリングトレーニング日記~時短&ワングレードアップトレーニング2017年10月28日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・りにしてあっためてます。これまた暑すぎも粘土がとろけて使い物にならないように、良くないので、何事も適度です。ジムや外岩で休憩中も体を冷やさないよう・・・
- 【岡山】岡山大学病院主催・県民公開講座のお知らせ2016年10月05日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba岡山大学病院主催 県民公開講座にて講演をさせて頂くこととなりました。 テーマはピンクリボン。乳がんです。 私は乳がんと運動の関係についてのお話と、簡単な・・・
- 岡山大学病院講演終了2013年05月23日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba岡山総合グラウンドでのイベントを終えて午後は岡山大学病院の市民公開講座で講演をさせていただきました。『「がん」から私を守る!』講師控え室で名刺交換するた・・・
- 忍者岩のチッピングについて2019年01月01日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・自分が大切にしているものを奪われたらどんな気持ちになるか?どれだけの人の想いが詰まっているか?ということをこれから外岩にチャレンジしていくクライマ・・・
- 子連れ外岩ボルダリング日記~子連れて外岩へ行く時の用意&注意2017年10月09日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba子連れ外岩ボルダリング日記~子連れで外岩へ行く時の用意&注意。3歳と1歳連れて下呂の外岩へ。なんとなんと!2年ぶりに外岩です。チク坊が歩く前まで・・・
- インスボントポ2014年11月11日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・のようにこむので平日がいいです。\r\n\r\nまだまだ、開拓の余地はありそうです。\r\nそもそも、韓国であまり外岩ボルダーするクライマーがいな・・・
- 巨礫2011年01月18日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・ムですが、\r\n以前、そこでバイトをしていたことがきっかけで\r\n私も一緒に\r\nメンバーの一員として、よく外岩にいったり、\r\n一緒に合・・・