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- 本当のダイエットを身につける2024年06月05日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・ダイエット③朝たくさん食べるダイエット④週に3回以上飲酒⑤否定的な感情は30分以内に出す否定的は、ストレスホルモン分泌食事を良くしても、痩せない。・・・
- ダイエットする僕に妻「バカじゃないの?」2024年06月05日与儀大介(おかもとだいすけ)・・・水でそのまま流し込みます。いちいち溶かすのめんどくさい(これは真似しなくてよい)これ、めちゃくちゃ大事で、体内から分泌されるインスリンという物質が・・・
- 6月4日。目覚めるたびに「よりよい新世界」にお引越しする方法。2024年06月03日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・を浴びると、 体内時計がリセットされて、 生活リズムが整うことがわかってきているんですよね。 さらに、 脳から分泌される「幸せホルモン」 セロ・・・
- 6歳2ヶ月、発達検査の結果2024年06月02日千世(ちよ)オフィシャルブログ「成長障がい&ASDっ娘ちよの徒然日記」Powered by Ameba・・・せることなく、これからものんびりと。支えていくことが私たち家族の役割かな、と思います。綿あめを堪能する,ちよ⬆︎内分泌科の結果とあわせて、遅くなり・・・
- 肩こり、めまい、頭痛、不安、パニック、うつ、不眠、高血圧まで!医師も勧める「手のツボ刺激」って?2024年06月03日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba・・・かりか、 判断力や創造力を高めることも期待できるとのこと。 さらに合谷刺激は、愛情ホルモンのオキシトシンを分泌し、 コミュニケーションが円・・・
- いつもやる気がでません。そんなあなたに教えたい食事法。2024年06月05日おにゃオフィシャルブログ「食べて痩せて若返るパーフェクトダイエット」Powered by Ameba・・・自分では気付いていない😂 なお、糖を摂取するとどうなるのかというと、 血糖値を下げるため、大量のインスリンが分泌 ↓ そのインスリンが・・・
- 猫とアンチエイジング効果と健康の話2024年06月05日高田一也オフィシャルブログ「パーソナルトレーナー高田一也の体作りブログ」Powered by Ameba・・・があり、心拍数や血圧を下げる助けになってるそうです。心臓の健康改善猫と触れ合うことで、オキシトシンというホルモンが分泌され、これが心臓の健康を促進・・・
- わたしのお気に入り2024年05月10日平子理沙 オフィシャルブログ 『Candy talk』 Powered by Ameba・・・がたっぷりの女性ホルモンバランスを補ってくれるザクロジュース、「クィーンズザクロ」❤️エストロゲンは、成長期に多く分泌され、加齢とともに減少します・・・
- 老化を防ぐ!長寿のハダカデバネズミも老化細胞を完璧に除去していた2024年06月05日メンタル歯科医松谷英子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・い、ということになります。 因みに、老化細胞が蓄積すると、そこから慢性的な炎症を進める様々なサイトカイン(細胞から分泌される情報伝達のための生理活・・・
- 【ダイエット】1ヶ月で7キロ痩せたウォーキング2021年07月14日富永沙織オフィシャルブログ「左投げ左撃ち」Powered by Ameba・・・時間程度・5キロ程度)《朝散歩のメリット》・一日を効率的に使える(頭が冴える)・心も明るく前向きになる(セロトニン分泌促進)・五感が研ぎ澄まされる・・・