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- 夏の「便秘×むくみ」糖質で解消2023年07月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・にも関わらず、段々便秘になる。。軽く食事やストレッチを混ぜても解消されず、お腹もポッコリ重い。夏に起こりがちなこの便秘原因は糖質不足にあります。。・・・
- 夏の「便秘×むくみ」糖質で解消2017年06月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・にも関わらず、段々便秘になる。。軽く食事やストレッチを混ぜても解消されず、お腹もポッコリ重い。夏に起こりがちなこの便秘原因は糖質不足にあります。。・・・
- 私がお肉を食べないわけ!~アトピー・肌荒れのための料理教室~2012年03月17日TERUMI KAI オフィシャルブログ 「ツルツルキレイなアトピーケアは毎日のごはんから」 Powered by Ameba・・・高いですが、肉なのに、食物繊維があります。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n肉には、ゼロなので、速攻便秘原因です。\r\n\r\n\・・・