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- 【エクササイズ紹介】 自体重エクササイズ~ライオンプッシュアップ~2016年09月03日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Amebaパーソナルトレーナーの澤木です。 今日のエクササイズ!ライオンプッシュアップ このエクササイズは、別名『レスラープッシュアップ』と言われる腕立て伏・・・
- ボディスカルプ・セミナー③プッシュアップ・バリエーション2010年10月28日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ダを「プランク」にして行うのがポイント。▲プッシュアップは3セット行いましたが、全てフォームを変えました。写真は「レスラープッシュアップ」。柔軟性・・・
- レスラープッシュアップ2013年08月02日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Amebaパーソナルトレーナーの澤木です!久々!エクササイズ動画をアップします。レスラープッシュアッププロレスラーや格闘家が好んで行うプッシュアップです。これは、・・・
- 【今日のエクササイズ】ライオンプッシュアップ2014年06月10日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ーソナルトレーナーの澤木です。唐突に連載復活(笑)、今日のエクササイズです。これは、ライオンプッシュアップ、またはレスラープッシュアップという腕立・・・
- ホットなエクササイズ!2014年09月05日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・日、大変ホットなものをいただいたので、お尻が痛いです。。。ということで、今日はホットなエクササイズからスタート!!レスラープッシュアップ、またはラ・・・
- 第2回ウェルネス大学キッズレスリング合同練習会2016年09月11日永田克彦オフィシャルブログ「永田克彦のレッスル日記」Powered by Ameba・・・習からスパーリングまでガッチリやりました。技術練習ではツーオンワンからの攻めと、変形ローリングを指導。最後は全員でレスラープッシュアップで締め。少・・・
- 今年も開催!親子レスリング教室!2018年10月07日永田克彦オフィシャルブログ「永田克彦のレッスル日記」Powered by Ameba・・・親の背中を見て育つということで、最後はお父さん達もサーキットトレーニング。30秒頑張りましたね(笑)最後はみんなでレスラープッシュアップ。約1時間・・・
- ライオンプッシュアップ2015年01月19日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Amebaパーソナルトレーナーの澤木です。エクササイズ紹介~ライオンプッシュアップまたはレスラープッシュアップと言われる腕立て伏せのバリエーションです。このエクサ・・・
- 30分で強くなる!?2017年10月24日永田克彦オフィシャルブログ「永田克彦のレッスル日記」Powered by Ameba・・・間は3分をインターバル30秒で全部で10ラウンドのみ。メニューはランニング、ダッシュ、マット運動、サイドステップ、レスラープッシュアップ。基本3分・・・
- プッシュアップ!2012年06月04日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ッシュアップはいわゆるコアトレとしても有効な種目です!では、オマケでバリーションのご紹介。▲片手プッシュアップ!▲レスラープッシュアップ!▲宣伝^・・・