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- 「腹筋は必要ない」35歳からのお腹痩せ2015年09月13日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・上半身のねじれ→両膝を固定することで肋骨をメインとしたねじれを引き出せます。○腕の動き、膝の位置→膝を曲げる、腕のスイング動作これらは骨盤後傾、バ・・・
- バッティングで手首を柔らかく使うべきか。2019年05月30日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・s://victorysportsnews.com/articles/7151/originalより引用 *なお、スイング動作はピッチャーの投げた・・・
- ファッションの悩みトップ2「ウエスト×ヒップ」2015年01月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・画でお楽しみください。◯四つ這い姿勢→肩、膝などの可動域が多い関節が固定され、骨盤の動きがメインになります。◯脚のスイング動作ヒップ、お腹が最大に・・・
- 飛んで曲がらないテイクバックの初動!リバースピボットやギッタンバッタンの原因!2022年04月11日ツアープロコーチ 玉谷康高オフィシャルブログ「ゴルフ上達ブログ」Powered by Ameba・・・ブをお尻側に倒すように テイクバックっするだけで 腰が右に流れないんです 初動の体重移動を間違わなければその後のスイング動作も正しくなりやすい ・・・
- 細く軽い足!ふくらはぎ×足首痩せ方法2023年06月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・外に開く動作骨盤後傾による股関節の柔軟性の低下が長年続くほど、この股関節を外に捻る動作が少なくなる。歩くときの脚のスイング動作の中でこの動きが少な・・・
- 「細くても、メリハリでも」終わらない足痩せ欲2015年08月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・対を向き同様に内側足をスイングします。○身体を一直線に寄りかかる→外側の足のヒップ内の足側のお腹が刺激されます。○スイング動作→日常でかかる負荷に・・・
- 細く軽い足!ふくらはぎ×足首痩せ方法2019年06月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・外に開く動作骨盤後傾による股関節の柔軟性の低下が長年続くほど、この股関節を外に捻る動作が少なくなる。歩くときの脚のスイング動作の中でこの動きが少な・・・
- adidasパフォーマンストレーニング2008年04月16日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・るようになりたい/バランス向上・きれいな姿勢で歩きたい・エスカレーターに頼らずに生活できるようになりたい・ゴルフのスイング動作を改善したい・スポー・・・
- 知って得する!上達が早い最短練習(^^)/2016年10月14日ツアープロコーチ 玉谷康高オフィシャルブログ「ゴルフ上達ブログ」Powered by Ameba・・・でしょうけど ただそのデータに頼るのと活用するのとでは大きな違いもあり 万人に共通するスイングはないという観点からスイング動作を 作っていくそれが・・・
- ワイドパンツを活かす!「2センチ高めのウエスト位置」2015年09月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・サイズ」本日は動画でお楽しみください。○片側の腰を引き上げる→引き上げた側の横腹逆側のヒップ横が同時に働きます。○スイング動作→日常の歩行動作につ・・・