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- 12月6日2023年12月06日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・進一コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジム。ジョギング25分 心拍数150ARC 100.100コシティ 100 (total・・・
- 11月8日2023年11月08日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・40分、つじトレーニングジム🏋️♂️タンニング30分(ストレッチ体操1400回)ARC 100.100.100コシティ 100回total ・・・
- 12月8日2023年12月08日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・迎え。05時40分、つじトレーニングジム。ジョギングマシン27分 120/心拍数ARC 100.100.コシティ 100(total ・・・
- 12月21日2023年12月21日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・お迎え。05時40分、つじトレーニングジムタンニング30分 ストレッチ体操400回ARC 380.100.コシティ 120《total ・・・
- 狼コドモ2014年02月14日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba・・・こー!!振り切ってこー!!!〈今週のハンターあるある〉■ステータス名前 逸材☆武器 双剣HR 165武器 コシティ頭 装備なし体 ・・・
- 12月28日2023年12月28日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・が、05時15分、西川進一コーチ76歳お迎え。05時35分、つじトレーニングジムタンニング30分 ARC&コシティ 80.100.100・・・
- 12月27日2023年12月27日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・たい。05時40分、辻トレーニングジム着タンニング30分 ストレッチ体操 500回ARC 100.100.コシティ100《total 8・・・
- 12月20日2023年12月20日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・30分、つじトレーニングジム🏋️♂️タンニング30分 ストレッチ体操300回ARC 180.100.100.コシティ 100total ・・・
- 12月19日2023年12月19日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・ます。05時20分、西川進一コーチ76歳お迎え05時45分、つじトレーニングジムタンニング30分ARC 300コシティ 100回total ・・・
- 12月17日2023年12月17日はせ浩 オフィシャルブログ「はせ日記」Powered by Ameba・・・コーチ76歳お迎え。05時40分、つじトレーニングジム。ランニングマシン 15分ARC 160.80.100.コシティ 50.30total・・・