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【本日の一汁一菜】鶏団子とベビーコーン、セロリ、菜の花のスープ。目玉焼き。パンとクリームチ...2017年05月07日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･子とベビーコーン、セロリ、菜の花のスープ。目玉焼き。パンとクリームチーズ、マーマレード。#一汁一菜 #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･- 【本日の一汁一菜】青柳、ウド、菜の花のぶっかけ飯。すこしとろみをつけて食べやすくしました。...2017年04月08日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･やさしく。蓮の実入り。母親が「春ねえ、春ねえ。」と言いながら食べてました。#ほんと、春。#一汁一菜 #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】牡蠣と車麩の卵とじ。わかめと長葱の味噌汁。五目炊き込みご飯。牡蠣の鍋には...2016年12月17日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･もたっぷり、炊き込んで体が温まる御飯がになりました! #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】海老 烏賊 塌菜 人参 しめじの塩炒め カリフラワーのポタージュスープ ...2016年11月22日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･ワーのポタージュスープ 玉子と葱の炒飯 胡桃かけ #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】ラム肉と韮、パプリカの炒め物 なめこの味噌汁 もち麦御飯 大根の漬物 #...2016年11月20日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･めこの味噌汁 もち麦御飯 大根の漬物 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 #冬の薬膳 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】和野菜の豆乳ドリア わかめと荏胡麻のスープ 葡萄 #一汁一菜 #シンプルごはん...2016年11月14日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･和芋、薩摩芋、パプリカ、人参、ブロッコリー、蓮根がゴロゴロ。バターを使わず豆乳で作ったソースをかけて。#冬の薬膳 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】鶏団子とパプリカと筍の黒酢炒め 蕪と玉子のスープ 肉まん #一汁一菜 #シンプ...2016年11月13日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･あるので消化を整える蕪ののスープ。肉まんはスーパーで10%offだったので、ついつい買ってしまった(*´▽`*) 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】厚揚げ 人参 絹さや 木耳 ベーコン 栗の煮物 牛すじのスープ もち麦御...2016年11月11日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･し冷やすので、体を温める人参や栗を加えて。牛すじは疲れを癒すのにオススメ。コトコト煮たのでほろほろになりました。 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】親子丼 白菜とパプリカと絹さやのお味噌汁 お漬物 御飯はもち麦御飯 鶏肉は...2016年11月09日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･の唐揚げ利用😉玉葱も三つ葉もなくて、分葱。#一汁一菜 #シンプルごはん @シニアごはん #国際薬膳師 #親子丼 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【一汁一菜】ポークカレー 白きくらげのスープ 紫キャベツのコールスロー グレープフルーツ ...2016年10月27日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･国際薬膳師 白きくらげは薬膳では銀耳と呼びます。お肌の乾燥などに潤いを与えてくれる食材。黒蜜で煮てデザートにも。 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
