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麻木久仁子の美彩薬膳講座第三回、無事に終了しました!今回は「気、血、津液」の話から、様々な...2017年06月16日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba祐成陽子クッキングアートセミナーにて『麻木久仁子の美彩薬膳講座第三回』、無事に終了しました!今回は「気、血、津液」の話から、様々なタイプの体質とそ･･･- 【本日の一汁一菜】ガパオライスもどき。もずくのスープ。バジルではなくセロリの葉を刻んだもの...2017年06月01日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･野菜がおおくなっています。コリアンダーをトッピング。香りで気を巡らせるメニューです!😋#一汁一菜 #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鱈の酒蒸し。人参、椎茸、玉葱、スナップえんどうの味噌汁。大豆御飯。大豆を...2017年02月04日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･食材です。御飯のお供に切干大根のキムチ。上野の第一物産のもの。ここのキムチを食べたら、もう他のは食べられない😆 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鰤のカレーパン粉焼き。山芋とコリアンダーの味噌汁。百合根と油揚げの炊き込...2017年02月07日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･食材、山芋も気を補います。百合根は乾燥やイライラに。コリアンダーの香りで食欲を誘います。#国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鯖の唐揚げ。椎茸、人参、スナップえんどうの味噌汁。五穀米御飯。鯖は食欲不...2017年02月06日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･むくみ、お腹が張った感じがするときなどにおすすめ。なんといってもEPA、DHAが豊富!#国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鮭のムニエル 塩レモンとバターのソース 菜の花添え。あさり御飯。人参...2017年01月27日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･ます!最後までくじけないでできるかな?(*´▽`*) #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】めかじきのソテー、ウドと菜の花のあんかけ。パプリカ、油揚げ、長葱の味噌汁...2017年02月08日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･野菜売り場に春の野菜が出回るようになって、暖かくなるまでもう少し!と浮き浮きしますね! #国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】烏賊の肝バター醤油炒め。里芋の味噌ポタージュ。甘栗御飯。肝とバターと醤油...2016年12月19日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･のレジ横に売っていたお買い得品の甘栗で炊き込みご飯。 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鯖のトマト煮込み、キャベツのコールスロー添え。カボチャの味噌汁。ガーリッ...2016年12月21日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･の本番はこれからですが、心の中には春を思うのです☺️ #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】白菜と豚肉のミルフィーユ蒸し 木耳と玉子のスープ 御飯 #一汁一...2016年12月09日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･メニュー😆スープにも入ってます。白菜は体の熱をとる食材なので、冷えすぎないよう温かく温かく、蒸し物とスープで。 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
