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【本日の一汁一菜】今日の目玉焼きはただの目玉焼きではないいただきものの、烏骨鶏のタマゴ!お...2017年02月16日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･、大喜びでした!ごちそうさまです!カラダを潤すタマゴは、肝心脾肺腎の五臓によい優等生。 #国際薬剤師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･- 春から祐成陽子クッキングアートセミナーにて『美彩薬膳講座春夏編』を開講することになりました...2017年02月13日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･く健やかに! 日常の食卓を薬膳に! 実践的な内容です! ご案内はプロフィールからごらんくださいませ!#国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鰤大根。しめじ、人参、春菊、油揚げのスープ。御飯。自家製紅生姜とカレーに...2017年02月11日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･レーにんにくキムチは上野第一物産のもの。臭わないのでぽりぽりいくつも食べてしまいがち😝#国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鯖の塩焼き。ウドともずくのスープ。人参、蓮根、しめじの炊き込みご飯。シン...2017年02月09日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･くみにもよい食材ですが、体を冷やすので冷え性の方は注意。今日は温かいスープにしました。 #国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】めかじきのソテー、ウドと菜の花のあんかけ。パプリカ、油揚げ、長葱の味噌汁...2017年02月08日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･野菜売り場に春の野菜が出回るようになって、暖かくなるまでもう少し!と浮き浮きしますね! #国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鰤のカレーパン粉焼き。山芋とコリアンダーの味噌汁。百合根と油揚げの炊き込...2017年02月07日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･食材、山芋も気を補います。百合根は乾燥やイライラに。コリアンダーの香りで食欲を誘います。#国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鯖の唐揚げ。椎茸、人参、スナップえんどうの味噌汁。五穀米御飯。鯖は食欲不...2017年02月06日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･むくみ、お腹が張った感じがするときなどにおすすめ。なんといってもEPA、DHAが豊富!#国際薬膳師 #一汁一菜 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鰈の煮付け。じゃが芋、玉葱、菜の花の味噌汁。五穀米御飯。鰈は気を補い胃腸...2017年02月05日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･腸に優しい食材です。甘く煮付けてご飯が進むパターン😝#国際薬膳師 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】鱈の酒蒸し。人参、椎茸、玉葱、スナップえんどうの味噌汁。大豆御飯。大豆を...2017年02月04日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･食材です。御飯のお供に切干大根のキムチ。上野の第一物産のもの。ここのキムチを食べたら、もう他のは食べられない😆 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
- 【本日の一汁一菜】海老のチリソース。わかめ、人参、玉子のスープ。生姜ちりめんの五穀米御飯。...2017年01月28日麻木久仁子オフィシャルブログ「麻木的♡温活薬膳の日々」Powered by Ameba･･･のちりめんじゃこを御飯に混ぜ込んで、こちらも温め系で。#一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん #国際薬膳師 麻木久仁子さん(@kunikoa･･･
