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残り1週間2023年12月24日大沼忠弘オフィシャルブログ「一目千本桜 OH!がわら」Powered by Amebaご訪問ありがとうございます ども、高血圧で服薬中です 今年も残り1週間となりました 振り返ればあんなことやこんなこと 環境の変化、立ち位置の変化 商売す･･･- １日のビタミンを簡単に摂取2023年12月23日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･🩷だーい好きな柿🩷🩷🩷柿にはビタミンCや、リコピンやβ-カロテンも豊富に含まれているよ!!抗酸化力が強く、高血圧の改善や予防に役立つ⭕️と･･･
- ミニのり弁セット・温を食べる(番外編) ~ゆで太郎~2023年12月22日魚屋三代目オフィシャルブログ「魚屋三代目日記」Powered by Ameba･･･味も少々。 漬物もミニのり弁に添えておいた。 これで私に隙はなし。白身フライに醤油を少し垂らすのが私(高血圧)のポイント♪ あと･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.435 YOKO@ハワイ2023年12月22日椎名由紀のブログ･･･ 多くの現代人は頑張り過ぎで、アクティブ呼吸を一日中継続してしまっています。この習慣から、凝り、痛み、代謝不良、高血圧、不整脈、不眠症、PMS症･･･
- はまぐりバンザイ2023年12月20日作詞家 許瑛子オフィシャルブログ「Writer's Atelier」Powered by Ameba･･･。はまぐりのおかげ❤️#はまぐり #蛤のパスタ#貧血予防 #ビタミンB12#疲労回復 #タウリン#肝機能向上 #高血圧の抑制#コレステロールの低･･･
- 冬至前に不安、落ち込み、孤独感、後悔が噴き出てきたら試してみたいこと。2023年12月20日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ょぼ・かすみ目・疲れ目の改善、視力向上 ・肩こり、五十肩の改善 ・聴力アップ ・めまいの改善 ・鼻詰まりの改善 ・高血圧の改善 ・不安・トラウマ・･･･
- 砂糖なしで上品な甘さ!絶品【柚子味噌】2023年12月20日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･め風邪予防に役立ちます。柚子の苦味成分であるヘスペリジンは、白いワタや筋などに多く含まれ、・血管の強化・血流促進・高血圧の改善・中性脂肪や悪玉コレ･･･
- もうすぐ冬至…そして本日めちゃくちゃ寒いので…((((;゜Д゜))))。2023年12月19日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･である酵素がたっぷり含まれていますドライプルーンには、カリウムが豊富に含まれていて余分な塩分を排出する働きがあり、高血圧予防に効果的なんですまた、･･･
- 【50代】体重-15㎏、体脂肪も-10%達成し、身体が軽くなりました!2023年12月18日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･?と不安が過りました。 ベルラスダイエットを終えて・・・ １年掛けて、徐々に体重と体脂肪率は減少し、なんと高血圧予備軍の辺りにいた数値が物･･･
- 驚きのスーパーフード!菊芋で血糖値対策・腸内環境改善レシピ2023年12月17日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･ミネラル「カリウム」が豊富です。 カリウムはナトリウムと均衡を保つことで、血圧を正常に維持しているので、不足すると高血圧につながることがあります。･･･
