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白血病・維持療法9か月目2023年09月01日小澤由実オフィシャルブログ「Yumi's story」Powered by Ameba･･･。月に5日だけ内服するプレドニゾロン5mgは1日20錠。この量はずっと変わらず。 プレドニゾロンはステロイドなので骨粗鬆症への影響も気になるところ･･･- オンラインウォーキングin紀尾井です❣️2023年08月24日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ノリが重要になります❗️声をしっかり出して、笑顔で~【あっぱれ、あっぱれえんやらやぁ、~❣️】実は脚腰の筋力強化、骨粗鬆症の予防にもええんです❣️･･･
- 毎日の梅干し大事大事2023年08月15日作詞家 許瑛子オフィシャルブログ「Writer's Atelier」Powered by Ameba･･･ん鉄・マグネシウム等のミネラルも豊富です。りんごの4倍のカルシウムとクエン酸、これらを含む梅干しを毎日一粒食べると骨粗鬆症の予防にもつながるそうで･･･
- オンラインウォーキングメディスンウォーク、治良庵。2023年08月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･を活性化させるウォーキングあっぱれウォーキング‼️元気がつくんです❗️運気も上がるんです❣️身体全体の筋力をつけ、骨粗鬆症にも効果があるんです❣️･･･
- 熱中症、しつこい疲労、日焼けにご用心。すぐできる対策2023年08月11日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ところがなんと 梅干しには 血圧を下げる効果が期待できるばかりか、 血圧だけでなく、血糖値を下げる効果、 胃ガンや骨粗鬆症を防ぐ効果まで解明されて･･･
- コーンチーズトーストと味噌汁で朝ご飯2023年08月08日料理研究家 今泉久美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･使い切り新しく買った小さい豆腐で味噌汁を作りました豆腐と煮干しチーズでカルシウムたっぷり身体にいい食材を組み合わせ骨粗鬆症予防に気をつけます
- ゼロのチカラ。2023年08月05日クミコ オフィシャルブログ ~だって人生は片道切符~ powered by Ameba月一回していた骨粗鬆症注射が一年で終わり、今月からは半年に一回の注射に変わった。同時に飲み薬ももらい、これはまったく母親と同じだ。でも、違うのは95歳の･･･
- 怒っています。2023年08月02日クミコ オフィシャルブログ ~だって人生は片道切符~ powered by Ameba･･･度は、またしても値上がり。私は、牛乳ラブなのだ。牛乳のおかげで、タンパク質もカルシウムも摂れる。そりゃあ、最近では骨粗鬆症ではあるけど、これとて牛･･･
- 手っ取り早く痩せやすい栄養バランスをとるコツ!2023年07月26日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･オレンジと黄色=β-カロテン抗酸化作用、抗がん作用、皮膚や粘膜の保護白イソフラボン→乳がん予防、更年期障害の緩和、骨粗鬆症予防硫化アリル→抗がん作･･･
- 身体整え3部作2023年07月23日料理研究家 今泉久美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･合わせで鉄の吸収率をアップする効率良い料理と食べ方にこだわった一冊です昨年作った本は手術後のホルモン療法の副作用に骨粗鬆症があることから60歳を迎･･･
