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バレンタイン直前レッスン♡2015年02月12日栗原冬子オフィシャルブログ「~心呼吸~」powered by Ameba今日の午前のエクササイズレッスンは骨盤調整重視!!女性にとって骨盤底筋群の強化や骨盤の位置の調整がとっても大事です。見本のポージングをしながら、ひとりひ･･･- 月経血コントロールヨガと産後美人になるためのメンテナンスヨガ、そして体軸ヨガの講座の違いは?2015年01月30日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･方月経血コントロールヨガのグループレッスンが開催できるようにアーサナ(ヨガポーズ)や呼吸法を中心に行っていきます。骨盤底筋群が働きやすい力みのない･･･
- 第一期[産後のための月経血コントロールヨガ講師養成講座]開講します。2015年01月29日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･フが快適になる整体とヨガと体操の講座です。産後のデリケートな女性の身体の状態、変化に応じた、適切な身体作りの指導、骨盤底筋群の機能を改善させる整体･･･
- レッグラインが美しくなる理由2015年01月15日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･ンはもちろん体全体がすっきりとしてきます。月経血コントロールヨガでは、アーサナや呼吸法、骨盤調整ワークなどを用いて骨盤底筋群や大腰筋などインナーマ･･･
- 本を出版しました。2014年12月19日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･底筋と横隔膜の関係~「月経血コントロール」と「月経血コントロールヨガ」いつかは妊娠したいと思っているすべての女性へ骨盤底筋群がしなやかなら産後の肥･･･
- ブレスコンディショニングin大阪2014年12月06日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba･･･っています。\r\n\r\n\r\nコア\r\n\r\nすなわち \r\n\r\n\r\n横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群\r\n\r\nです。･･･
- マタニティーピラティス2014年11月19日初嶺麿代オフィシャルブログ「Hatsune's Time初嶺的日々」Powered by Ameba･･･から、適切なアドバイスも出来ないし、お悩みもちゃんと聞けないのがもどかしくて(´･_･`)産前の身体の特徴や症状。骨盤底筋群機能解剖。そしてピラテ･･･
- セラピスト12月号 骨盤底筋群 総合ケア監修2014年11月14日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･2月号で理学療法士の熱海優季さんと一緒に5ページの特集を監修しました。【子宮の機能を高める「整体」+「セルフケア」骨盤底筋群と骨盤の総合ケアで婦人･･･
- センターコンディショニングin大阪2014年11月10日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba･･･r\n\r\n\r\n\r\nこれ業界的にはないと思います。\r\n\r\n\r\nコアは横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群\r\n\r\n\r\･･･
- 命のエクササイズは、こんな感じ2014年11月06日デューク更家 平常心のハイテンション Powered by アメブロまずは、このポーズから❗️つづいて、股間の骨盤底筋群、恥骨尾骨筋ハンモック筋を鍛える❗️パワーアップさせる。 腰を下にグイッと下げる、上げ下ろし3回❗️･･･
