- 骨盤底筋群の検索結果
- 芸能人・有名人
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
446件中 221-230件を表示
- すべてのユーザー
材木座テラスにて★経血調整ヨガ&布ナプキンセミナー&ランチ会を開催しました!2018年02月14日長谷川朋美オフィシャルブログ「BEAUTY☆LIFE」Powered by Ameba･･･、アシスタント講師がえみさんだったのが出会いなんです 実際にヨガに移る前に、最初は・・ 経血調整って何? 骨盤底筋群って何? という説明を･･･- 最終告知★2月8日★月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会in材木座テラス2018年02月05日長谷川朋美オフィシャルブログ「BEAUTY☆LIFE」Powered by Ameba･･･------------------- 月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会in材木座テラス~骨盤底筋群を鍛えて月経血調整&a･･･
- 4月京都TAMISA「はじめての月経血コントロールヨガ」出版記念ワークショップ2018年01月18日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･出版記念ワークショップを開催します。 たっぷり2時間半のスペシャルワークショップですので、【1部】よつばいと坐位~骨盤底筋群と会陰の引き上げ(講義･･･
- お尻を締めればウエストも締まる2018年01月16日魂ず小橋川のブログ「せっかくだから」Powered by Ameba･･･して締まるので、ウエストが細くなるんです!伝えたぁっ!!!ギリギリの戦いだったぜ…よし!あとはちゃんと書きます!◯骨盤底筋群(こつばんていきんぐん･･･
- １日１回以下は太りやすい「腸のリセット方法」2017年12月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･内ももが伸びる位置まで下げます。15回目安に繰り返しましょう。○脚を大きく開きしゃがむ→骨盤後傾で弱くなる内もも、骨盤底筋群が刺激されます。腸の位･･･
- 2018年1月~のクラス、ワークショップスケジュール2017年12月27日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba･･･ズがあったり、会陰の引き上げの感覚がなくなった方などに、ヨガなどのセルフケアの他、簡単な股関節の調整などもまじえて骨盤底筋群に負担をかけない身体作･･･
- 【腰の違和感をとる方法】 ~お尻の使い方~2017年12月22日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･方が良いのですが、どのように骨盤底筋を鍛えていけば良いのでしょうか? <一般的な骨盤底筋の鍛え方> 骨盤底筋群を鍛えるために、肛門を･･･
- 【肩から全身をやわらかくする方法】 ~肩甲骨編~2017年12月20日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･と、肩甲骨と体幹をつなぐ前鋸筋が機能低下を引き起こします。 この前鋸筋は、筋連鎖で腹斜筋や腹横筋、横隔膜、大腰筋、骨盤底筋群などと言った体幹のイン･･･
- メリハリボディー作り&婦人科系の悩み2017年12月11日アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba･･･客様が集まりまくってる!!!割合としても、かなり多いんじゃないかと思うくらい。…何かの導きなのかと思うほど。ウチ、骨盤底筋群のトレーニングを始め、･･･
- 骨盤底筋群のお勉強2017年12月09日Ai and YuKiオフィシャルブログ･･･ネットから情報を集めてはいるものの、改めて専門的に資格を取るとこにしましたまわりに女性の生徒さんが多いので、まずは骨盤底筋群の勉強中以外に問題を抱･･･
